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老年的晚年生活

2012-09-18 10:37來源:99健康網

導語
時尚不僅是年輕人的事,現(xiàn)在的老人也可以活得很時尚。那么什么樣的生活方式對老人的健康是最有利的呢?

  在某網站聊天室中,出現(xiàn)了一個網名為“冷翠”的電腦發(fā)燒友,她用她的行動打破了年輕人“一統(tǒng)網絡”的局面。原來,這位“冷翠”竟是年近六旬、白發(fā)蒼蒼的太婆!記者在一網吧內見到了這位與眾不同的時尚老人。

  “時髦太婆”迷上電腦

  老人姓陳,據她說她家住新華大道上。記者見到陳太婆時,她正抱著自己心愛的“貴賓狗”在玩網絡游戲。白頭發(fā)的陳太婆穿著一套入時合身的女式西裝,耳環(huán)閃閃發(fā)亮,還背了一個黑色的雙挎肩牛皮時尚小書包。太婆一手捏著鼠標在屏幕上來回滑動,另一只手在鍵盤上快速熟練地敲擊游戲“熱鍵”,一副全神貫注的樣子。看見記者,太婆將游戲暫停,接受了采訪。

  陳太婆說她今年58歲了,有一個8歲大的孫兒。玩電腦游戲和上網是她6年前就培養(yǎng)起來的業(yè)余愛好。老人說,她高中畢業(yè),年輕時在單位上就是出了名的“時髦”,什么打牌,下象棋,打乒乓,跳舞,樣樣都來。結婚后,能干的丈夫又承擔了大部分家務,她就有更多的業(yè)余時間來娛樂。1995年,太婆的女兒買回一臺電腦,平時都是女兒與其男友玩。很快,出于好奇,她也在女兒的“指導”下開始玩起了電腦游戲。“電腦游戲內容豐富,還有音響,簡直比打麻將好耍多了!”太婆說著她的“電腦觀”。漸漸地,太婆掌握了很多電腦知識,一般的游戲她差不多都涉獵過。1998年退休后,她就有更多的時間來玩電腦,上網,就是從那時開始的。

  女兒:母親“百事可樂”

  對于陳太婆上網一事,她的丈夫和兒女都不置可否。女兒說,母親就是一個“百事可樂”,什么事都不落后于年輕人,F(xiàn)在很多老年人都很難接受玩電腦,認為它又傷眼睛又傷神,可母親硬是來了把時髦,現(xiàn)在她可快活著呢。這位“時尚老太”說,一個人一定要心境開朗,敢于接受新事物,在年輕人面前不服老,這樣才活得開心,活得長壽。上網,只是她保持青春心態(tài)的一件“法寶”。

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在日常生活中要多注意保暖,防止受涼,限制過多的走路以及跑跳,爬山等活動,盡量的穿寬松,舒適,柔軟的厚底鞋子,避免鞋底過硬過薄,晚上可以多用熱水泡腳,這樣的處理一般可以有效的預防癥狀的發(fā)作。...[詳細]

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所以平時一定要注意,不要貪吃涼食涼飲,不要吃辛辣刺激性的食物,少吃油膩過大的食物和油炸食品。可以服用一些鋁碳酸鎂片,多潘立酮片。熱敷一下腹部。...[詳細]

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