不知從何時(shí)起“減肥”成了一個(gè)家喻戶(hù)曉的名詞。圍繞著“減肥”也出現(xiàn)了N多種話題，N多種的減肥方式。而對(duì)于追求苗條身材又擔(dān)心健康問(wèn)題的肥胖人群來(lái)說(shuō)，中醫(yī)減肥無(wú)疑是較為安全合適的選擇。
中醫(yī)認(rèn)為，一般肥胖證屬于脾虛濕阻，利用中醫(yī)藥進(jìn)行調(diào)節(jié)可以達(dá)到健脾益氣、化痰除濕。對(duì)于減肥，部分人會(huì)有這樣的體會(huì)：有的人見(jiàn)效快，有的人見(jiàn)效 慢。但需注意的是，減肥不是減重，而是減脂肪，中醫(yī)減肥也是一樣道理。“超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重越多，一般脂肪含量也就特別多，減肥的效果越明顯。”中醫(yī)減肥主要是 通過(guò)針灸相應(yīng)穴位加之其它中醫(yī)常用的輔助治療手段實(shí)現(xiàn)減重，通過(guò)中醫(yī)針灸來(lái)調(diào)理內(nèi)分泌，使之趨于正常；另一方面，中醫(yī)從臟腑辨證分析肥胖主要與肝脾腎三臟 的功能有關(guān)，通過(guò)針灸可以達(dá)到調(diào)理臟腑，使肝脾腎臟之功能恢復(fù)正常，最終實(shí)現(xiàn)減肥的目的。
中醫(yī)專(zhuān)家指出，中醫(yī)很強(qiáng)調(diào)人的個(gè)性化差異，以肥胖患者為例，有脾胃積熱、脾胃虛弱、情志失調(diào)、腎氣虛弱等多種不同情況。中醫(yī)瘦身方法也應(yīng)根據(jù)個(gè)體的 差異、不同的癥狀和肥胖機(jī)制，進(jìn)行合理有效的辨證選穴，通過(guò)針刺或埋線對(duì)人體穴位進(jìn)行有效的刺激，以疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)理臟腑氣血、調(diào)整陰陽(yáng)平衡來(lái)達(dá)到調(diào)節(jié)內(nèi)分 泌功能、加快新陳代謝的作用，最終使多余脂肪分解，達(dá)到減肥的效果。
- 上一篇：怎么樣喝水方法可幫助減肥
- 下一篇：怎么安排晚餐可幫助減肥
