很多減肥的MM都知道有一種減肥方法叫做抽脂減肥，但是很多不是徹底了解這種方法。下邊就告訴大家一些對抽脂減肥認識存在的誤區(qū)，有志于用這種減肥方法的MM要了解一下哦！
抽脂減肥誤區(qū)一：吸脂手術(shù)很危險
一談到吸脂手術(shù)，很多人首先想到的就是危險。任何手術(shù)都是存在一定風險的，關(guān)鍵要看風險的大小。經(jīng)過20余年發(fā)展，吸脂手術(shù)風險大大降低，早已經(jīng)是一種相當成熟的美容手術(shù)，其創(chuàng)傷、出血、術(shù)后的并發(fā)癥較以前已大大減少。
目前較先進的吸脂術(shù)是選擇鈍性、小口徑吸頭的低負壓超聲吸脂，它主要的優(yōu)點是抽吸部位平整，創(chuàng)傷少，出血少。在技術(shù)操作上，除“深層脂肪”的抽吸外，同時也進行“淺層皮下脂肪”的抽吸，這樣使得術(shù)后可以獲得更佳的效果。
只要到正規(guī)的整形外科醫(yī)療機構(gòu)，選擇具有資質(zhì)的整形外科醫(yī)生，嚴格按照術(shù)前準備、術(shù)中操作及術(shù)后處理，吸脂手術(shù)的安全是完全有保證的。
抽脂減肥誤區(qū)二：吸脂=減肥
很多人把吸脂與減肥混為一談。吸脂與減肥完全是兩個概念。吸脂的主要作用是改善體形。如有些人全身體重并不超重，但局部的脂肪堆積影響美感，因此需要做抽脂手術(shù)。而減肥是針對體重超重而言的。
一個人每天消耗多少能量，攝取多少能量，要根據(jù)每個人的個體差異而定。如果攝取的能量與消耗的能量相等，那么就可以長期保持相對不變的體重。食欲較好而不愛運動的人，攝取的能量較消耗的能量多，那么多余的能量就會變成脂肪囤積起來。因此不僅進行吸脂手術(shù)前要注意節(jié)食，局部抽脂后也不能放心地大吃大喝，否則體重反而會加重。
抽脂減肥誤區(qū)三：吸脂后還會反彈
不少人擔心：雖然吸脂手術(shù)去除了一些脂肪，但是如果術(shù)后大吃大喝或是不注意運動，過不了多久，這些脂肪還會再長回來，所以吸脂手術(shù)還得一做再做。然而這種看似合理的推測其實是完全錯誤的。吸脂之后是不會反彈的，這是由吸脂手術(shù)的原理決定的。
原來，人體的脂肪細胞分為兩種。一種是“淺層脂肪”，分布在全身各處，對能量代謝較為敏感，通過節(jié)食、運動等較容易減掉。另一種“深層脂肪”主要分布在腹部、腰部、臀部、臂部、大腿、小腿、下巴等部位，消耗異常緩慢，很難去除。而吸脂手術(shù)主要針對的就是深層脂肪進行的。
深層脂肪的細胞數(shù)目是一定的，人的胖或瘦主要是由細胞的個頭大小決定的。當吸脂手術(shù)將“深層脂肪”抽吸后，其數(shù)目就會大大減少，即使以后細胞個頭再胖也極其有限。這就是為什么許多進行了抽脂術(shù)后的人發(fā)現(xiàn)，即使他們放心地大吃大喝，體重確有明顯增加，但抽脂肪的部位并沒有明顯地胖起來的根本原因。不能放心地大吃大喝，否則體重反而會加重。
- 上一篇：常見的運動減肥有哪些誤區(qū)
- 下一篇：最常見的關(guān)于吸脂減肥的問題
