臀部太大有時(shí)候也不是好事？對(duì)于不少M(fèi)M來說，擁有一個(gè)豐滿有線條的臀部是一件多么美好的事，但是如果臀部過度豐滿，則可能會(huì)使得美感缺失，反而還帶來不少尷尬。
“我的屁股太大了，弄得很是尷尬。”，M小姐是一位典型的臀部豐滿型女性，如果是別的女性沒看到她的樣子聽到這句話，肯定是羨慕妒忌恨各種有，不過事實(shí)上，臀部過于豐滿給M小姐帶來了諸多的尷尬和不便。原本發(fā)育以后就臀部比較豐滿的她，在生育完以后，因?yàn)槭琼槷a(chǎn)，盆骨臀部什么的就更大巨大了。弄得她現(xiàn)在難購買褲子衣服不單只，一些稍微比較貼身的裙子或者褲子，她是絕對(duì)的“只可遠(yuǎn)觀而不可褻玩焉”。自己的大臀都在街上也是吸引人眼球，十分的尷尬。
PP肥胖透視1：“我的胖PP從哪里來？”
跟M小姐研究一下其臀部為何如此豐滿的原因，M小姐不算是肥胖人群，163cm的高度，體重大概115斤，按道理很是標(biāo)準(zhǔn)，M小姐說，她平時(shí)在辦公室很懶動(dòng)，幾乎每天回到公司黏著椅子就不想起來了，回到家也是吃過飯便坐下來不愿動(dòng)。此外，M小姐還說自己是個(gè)甜食主義者。無甜不歡。各種高熱量的甜點(diǎn)都是她的大愛，聽著聽著，你就知道，M小姐的臀部，想不豐滿都難了。
PP肥胖透視2：褲子尺碼不合，PP被束窒息
現(xiàn)在的女性都愛潮流愛時(shí)尚，什么不緊的衣服就不穿，殊不知這一身的緊身褲卻是“慫恿”你的PP變大的主謀。過于緊身的裙褲會(huì)阻礙腿部的正�；顒�(dòng)，還會(huì)阻礙腰部血液的循環(huán)，而短裙同樣也會(huì)使得腿部受涼而影響血液循環(huán)，導(dǎo)致脂肪的堆積。內(nèi)褲如果太大，會(huì)使臀部肉肉缺乏足夠的支撐力而下垂、外擴(kuò)，而內(nèi)褲太小或太緊，則會(huì)把肉肉擠出來，PP被這樣子“蹂躪”，想不肥也是難事。
PP肥胖透視3：飲食高熱量、重口味
大多數(shù)腿部肥胖者都不注意飲食，不僅喜歡吃高熱量的甜點(diǎn)及油炸食物，吃飽后又習(xí)慣坐著，慢慢的，臀部及大腿就開始囤積脂肪。另外，有些人嗜吃重口味的食物， 攝取過多的鹽分也發(fā)生腿部浮腫。
PP肥胖透視4：雌激素分泌紊亂壞習(xí)慣讓你胖
讓你散發(fā)女性魅力的雌激素，是讓下半身變胖的罪魁禍?zhǔn)�。餓一頓飽一頓、亂服減肥藥、意外懷孕等，都會(huì)讓雌激素分泌紊亂，導(dǎo)致脂肪在腹部和大腿部位堆積，下半身越來越胖。
瘦臀方法逐個(gè)數(shù)：
1、最快速的方法：抽脂瘦臀
抽脂瘦臀是現(xiàn)在來說最為快速，而又有成效的一種瘦臀方法。做抽脂瘦臀手術(shù)，一般有以下5個(gè)步驟：① 定位：劃定并標(biāo)記抽吸范圍。② 切開：切口的長度與吸脂管的直徑相當(dāng)，一般1cm左右。切口位置一般采用臀溝上方。③ 麻醉：腫脹麻醉技術(shù)是目前吸脂術(shù)中最常用的麻醉方法。對(duì)吸脂范圍較大者，可用椎管內(nèi)麻醉。對(duì)術(shù)前恐懼者，可采用全身麻醉。無論采用何種麻醉，抽吸局部均應(yīng)采用腫脹局麻技術(shù)。④ 乳化與抽吸：將吸脂探頭連接負(fù)壓裝置，經(jīng)皮膚切口插入皮下脂肪層，切口周圍覆蓋濕性敷料，深度超過1cm，按照標(biāo)記區(qū)域，持續(xù)緩慢往復(fù)移動(dòng)探頭。如果被吸脂皮膚表面有不平整，可采用常規(guī)電動(dòng)負(fù)壓吸脂進(jìn)行最終塑形。脂肪抽吸的一次安全量為2000ml以下。⑤ 術(shù)后處理：抽吸結(jié)束后將皮下存留的液體及脂肪顆粒擠出，放置引流管48-72小時(shí)，或可不放置�？p合切口。加蓋敷料并加壓包扎。
2、最健康的方法：按摩對(duì)于血液循環(huán)很有幫助，按摩小腿，使血液循環(huán)通暢以改善浮腫。運(yùn)動(dòng)時(shí)不宜過度訓(xùn)練腿部肌肉，以免肌肉更結(jié)實(shí)。
3、最該控制的方法：臀部大的其中一個(gè)原因免不了就是脂肪的堆積，要減少脂肪的生成，良好的飲食習(xí)慣是必須的，那些無甜不歡，喜愛吃油炸等食物的童鞋們就應(yīng)該好好管一下自己的嘴巴，這樣子你才能不讓自己的脂肪堆積下去，給自己的臀部加負(fù)擔(dān)。
4、最針對(duì)的方法：按時(shí)就餐、不亂服減肥藥和積極避孕，都是防止下半身發(fā)胖的關(guān)鍵，尤其是避孕藥。大多數(shù)人以為長期服避孕藥會(huì)變胖，其實(shí)這是誤解。過去避孕藥中雌激素含量高，長期服用的確會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)脂肪堆積。但近幾年改良后的新型口服避孕藥中，雌激素含量已由過去的150微克將至30微克，甚至20微克。這種僅含超低雌激素的口服避孕藥，完全不會(huì)讓你變胖。
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