果蔬每天吃半斤能有效預(yù)防癌癥,日本是著名的“長壽之國”,但多年來,它也同樣為癌癥所苦。特別是其過去的第一大癌---胃癌,更是讓日本人膽戰(zhàn)心驚、無比擔(dān)心。也因此,在日本厚生勞動省制訂的“國民生活指南”中,防癌計劃成為了最為重要的一環(huán)。
科學(xué)飲食有效預(yù)防癌癥
雖然日本人也認(rèn)為,吸煙、喝酒是非常重要的致癌因素,但在日本人的腦海里,飲食才是最重要的防癌法寶。因此,日本人多年來致力于防癌抗癌飲食的研究。比如日本國立癌癥預(yù)防研究所的科學(xué)家,曾從高到低,排出了近20種對腫瘤細胞有明顯抑制效應(yīng)的蔬菜,分別是:熟紅薯、生紅薯、蘆筍、花椰菜、卷心菜、花菜、芹菜、茄子皮、甜椒、胡蘿卜、金針菜、薺菜、番茄、大蔥、大蒜、黃瓜和白菜。
專家提醒:癌癥的療效取決于早發(fā)現(xiàn)、早治療,故患者不要喪失信心,一旦患病,要盡早到醫(yī)院治療。
- 上一篇:癌癥患者怎么進行食療
- 下一篇:癌癥患者要怎么制定食譜
























