快樂療法，亦稱愉快療法，在歐美稱之為“幽默療法”，是近年來頗為流行的防治疾病的一種自我療法。美國、德國、瑞典、日本等國都相繼開辦了幽默診所、笑醫(yī)院等。這里的工作人員有一半是善于言談、頗有感染力的幽默大師或笑療專家�，F(xiàn)代醫(yī)學專家發(fā)現(xiàn)，癌癥病人有規(guī)律地笑，可使病情得到緩解。
俗話說：“笑一笑，十年少”，“笑口常開，青春常在”。笑能使人心情舒暢，精神振奮，使人忘記憂愁，擺脫煩惱，消除疲勞，有助于疾病的痊愈。
德國著名生物學家農(nóng)涅，在92歲高齡接受榮譽獎?wù)率讵剝x式上致答詞說：“今天出席大會的許多人年紀已經(jīng)不輕了，對你們來說，重要的是怎樣節(jié)省自己的精力。也許，你們不一定都知道，一個人皺一下眉頭需要牽動30塊肌肉，而笑一下只需要牽動13塊肌肉，所以消耗的能量比皺眉頭少得多。因此，親愛的同行們和朋友們，請經(jīng)常笑吧！”
國外有位專家認為笑對人體有十大作用，這也是對笑能治病的簡要的生理與心理的分析。這十大作用是：①增加肺的呼吸量;②清潔呼吸道;⑦抒發(fā)健康的感情;④消除神經(jīng)緊張;⑤使肌肉放松;⑥有助于散發(fā)多余的精力;⑦驅(qū)散愁悶;⑧減輕各種精神壓力;⑨有助于克服羞怯情緒、困窘的感覺以及各種各樣的煩惱，并且有助于增加入們之間的交際和友誼;⑩使人對往日的不幸變得淡漠，而產(chǎn)生對美好未來的向往。
心理學家發(fā)現(xiàn)并經(jīng)實驗研究證明，幽默療法可以使患者的身心健康有全面的改善。當病人接受幽默療法和放松情緒的治療后，可使患者的機體內(nèi)增加10%-14%的淋巴細胞而增強機體的免疫功能，從而起到防止和抑制癌瘤生長的作用。醫(yī)學心理的現(xiàn)代研究還表明，對于手術(shù)后的惡性腫瘤患者，樂觀的情緒可以延緩甚至抑制癌瘤的生長，減少放療、化療的副作用，從而提高患者的生存質(zhì)量。延長患者的生命。
