對腫瘤病人進行心理治療能取得很好的效果,除關(guān)注腫瘤病人生理康復(fù)外,還應(yīng)積極關(guān)注癌癥病人面臨的社會心理問題,減少他們的心理壓力和負(fù)擔(dān)。
有關(guān)醫(yī)學(xué)調(diào)查表明,腫瘤病人中約有66%患抑郁癥,10%患精神衰弱癥,8%患強迫癥。80%的病人不是死于治療期,而是死于康復(fù)期。腫瘤病人常出現(xiàn)抑郁、焦慮、精神錯亂、厭食癥、疼痛、惡心、嘔吐等心理問題,其中抑郁癥和焦慮癥的發(fā)病率較高。精神崩潰導(dǎo)致四分之一的癌癥患者治療后存在的復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移。
專家指出,社會心理因素在癌癥的發(fā)生、發(fā)展和轉(zhuǎn)移中具有十分重要的作用,在接受手術(shù)、放療、化療等常規(guī)治療后,病人大多存有怕復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移的心理隱患,有的甚至不久就發(fā)現(xiàn)復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移。如果不能克服心理障礙,免疫系統(tǒng)就會加快受損,這對康復(fù)是十分不利的。調(diào)查還發(fā)現(xiàn),那些有心理矛盾和不安全感,慣于壓抑自己憤怒與不滿情緒以及受悲觀失望情緒折磨的人最容易得癌癥。其癌癥發(fā)生率是正常人的3倍。與之相反,安定的社會環(huán)境、和睦的家庭生活、必要的社會福利保證、堅定的生活信仰等都有利于癌癥治療后的康復(fù)。
癌癥病人輕松有效的心理療法:
想象療法
在放療時,想象射線正在殺死自己體內(nèi)的癌細胞;沒事時,想象自己全身通暢,和正常人一樣。
信心療法
相信現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)完全能治好自己的疾病,這樣,心情狀況及生活態(tài)度也會隨之變得積極起來,身體的免疫力也會隨之增強。
行為療法
平時多聽聽音樂,以放松身心,但時間不宜過長,音量不宜太高;生活中多做些力所能及的事,以活躍身心。
運動療法
多到室外參加一些自己喜愛的娛樂活動,如釣魚、下棋、跳舞等,既鍛煉了身體又愉悅了心情。
幽默療法
多收聽收看一些幽默詼諧的喜劇段子,在笑聲中摒棄雜念,達到忘我、忘形的境界。
發(fā)泄療法
多與人聊天、溝通、交流經(jīng)驗等,在推心置腹、開誠布公的談心中減輕思想負(fù)擔(dān),釋放郁悶,消除顧慮。
99熱心醫(yī)生溫馨提醒:社會各界應(yīng)對癌癥病人及家庭這個特殊群體應(yīng)給予更多的社會心理關(guān)懷。有資料表明,凡接受社會心理介入治療的癌癥患者,復(fù)發(fā)率較低,做到了去者善終、留者善別,生死各相安。
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