近年來(lái)，有許多人被直腸癌的問(wèn)題所困擾，但是多數(shù)人都不知道是什么原因?qū)е碌模钟惺裁幢容^好的方法能幫助預(yù)防，那么具體該怎么做比較好呢?下面為大家介紹誘發(fā)直腸癌的四種常見(jiàn)原因，供大家了解。
誘發(fā)直腸癌的四種常見(jiàn)原因
腸道疾病因素
慢性腸炎，特別是潰瘍性結(jié)腸炎與結(jié)直腸癌關(guān)系密切，結(jié)直腸腺瘤更是大腸癌的首要相關(guān)疾病。此外，約10%至15%的晚期血吸蟲病人并發(fā)大腸癌。
飲食因素
高脂肪、高蛋白、高能量和低纖維素飲食是結(jié)直腸癌的高發(fā)因素。這主要是上述飲食有較多的致癌物質(zhì)產(chǎn)生，而由于低殘?jiān)率鼓c道運(yùn)動(dòng)減少，排便較少，進(jìn)一步濃縮作用于腸道黏膜，致使癌變。有研究表明，胡蘿卜素、維生素B2、維生素C、維生素E均能降低結(jié)直腸癌的發(fā)病相對(duì)危險(xiǎn)度，維生素D、鈣、蔥和蒜類食品則具有保護(hù)作用。少食煎、熏、烤、炸的肉類食品和腌制食品。
遺傳因素
約20%至30%的大腸癌患者有腫瘤家族史，如家族中有一位直系親屬患大腸癌，其直系親屬患大腸癌的幾率超過(guò)正常人群三倍;如家族中有人患有腺瘤病、遺傳性非腺瘤病性結(jié)直腸癌，家族成員的患病幾率也會(huì)有所上升。
運(yùn)動(dòng)因素
研究顯示運(yùn)動(dòng)與大腸癌的發(fā)病相關(guān)，也有部分研究提示，大腸癌與肥胖關(guān)系密切。
預(yù)防直腸癌該怎么吃
食品多樣化
食譜廣泛不僅可滿足機(jī)體所需的各種營(yíng)養(yǎng)素，而且還能抑制有害致癌物質(zhì)。
食用含有足夠淀粉和纖維素的食物
應(yīng)該多吃水果、蔬菜、干豆、全谷類食品、豆類及其制品。以增加淀粉和纖維素的攝入量，這樣可降低結(jié)腸癌和直腸癌。
喝含酒精的飲料一定要適量
喝酒多有損健康，口腔、咽喉、食管和肝臟的癌與喝酒過(guò)量有關(guān)。喝酒多，同時(shí)又抽煙的患癌癥的危險(xiǎn)性更大。
避免過(guò)多膽固醇的攝入
低脂肪飲食可以減少患乳腺癌、前列腺癌、結(jié)腸癌和直腸癌的危險(xiǎn)性。
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