小劉和王大娘是病友，幾乎同時發(fā)現(xiàn)患上了乳腺癌，病情很相近，同一位醫(yī)生為她們進行了手術，又一塊做了術后放、化療。她倆每次檢查結果都是未見異常，兩人總是高高興興地回家。直到出院后第三年的那次檢查，小劉的乳腺癌復發(fā)了。醫(yī)生為兩人做了病情分析，查找了許多影響因素，最后推斷，可能是兩人在出院后運動量的不同導致了病情的差異。小劉雖說比較年輕，但沒有時間進行體育鍛煉；老王則不同，得病后愈發(fā)重視身體健康，每天堅持晨起鍛煉。醫(yī)生介紹說，最新的研究表明，癌癥病人可以從體育運動中獲益。

　　患者的預后不僅僅與醫(yī)生的治療密切相關，治療后的康復過程中，患者的生活方式、心態(tài)也起著很大的作用。與心血管疾病和糖尿病相比，癌癥也逐漸被認為是一種慢性疾病。這部分長期存活的病人在所有治療結束后，是否能從健康的生活方式中進一步獲益呢？這是患者和醫(yī)生都非常關心的問題。

　　最近幾項前瞻性研究震驚了癌癥研究界：癌癥病人在合理的治療后，加強體育鍛煉能夠進一步降低癌癥相關的死亡率，為醫(yī)生指導癌癥病人的康復提供了循證醫(yī)學依據(jù)。與每周鍛煉少于3個小時的結直腸癌患者相比，每周鍛煉超過3個小時患者其5年癌癥相關死亡率下降7.9%。但是在確診癌癥前有鍛煉習慣的患者，卻與此無相關性。這再次證明癌癥患者在被確診后，不要灰心喪氣，在合理治療的同時，應該加強體育鍛煉，保持健康的心態(tài)，增強戰(zhàn)勝癌癥的信心。另一項研究也顯示，在結束所有治療6個月后，每周參加3個小時以上娛樂或運動的大腸癌病人，他們的癌癥復發(fā)率和死亡率均下降，3年無病生存率達到84.5%。研究者說在綜合治療結束后一年，大腸癌病人的機體功能和生活質量與健康人群無差異，完全不用擔心身體不適合運動，且可以適當增加運動強度。這項研究也在乳腺癌病人中得到證實。乳腺癌患者特別是雌激素受體陽性者，如果每周步行3-5個小時，可以降低死亡率。有證據(jù)表明肥胖的乳腺癌病人，將增加癌癥的復發(fā)率。適當?shù)娘嬍澈瓦\動可以避免體重過度增加，有利于生存率的延長。還有證據(jù)表明過度肥胖的患者，其癌癥復發(fā)率和死亡率均增加。運動可以使病人保持較好的體重，并且可以改善食欲、避免便秘、減輕焦慮和抑郁，抵抗疲勞。以上三項研究指出，在確診為癌癥后，加強體育運動可以降低50-60%的癌癥復發(fā)風險。另外適度運動可以降低心血管疾病和骨質疏松癥的發(fā)生率，提高生活質量。

　　許博士說，在綜合治療的基礎上，體育鍛煉可以進一步降低腫瘤的復發(fā)率和死亡率，提高患者的生存率。所以應大力提倡健身運動，合理的膳食結構，健康的生活方式。這不僅能夠預防癌癥的發(fā)生，而且還能提高癌癥患者的生存質量，從健康的生活方式中獲得更大的益處。

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