一．首烏粥
【用料】首烏50g，大棗20枚，粳米100g。
【用法】大棗去核洗凈，首烏水煎取汁；入粳米同煮為粥即可。每日1劑，早晚服用。
二．梨根粥
【用料】藤梨根125g，瘦豬肉100g，大米100g。
【胃癌保健用法】藤梨根洗凈，水煎取汁，豬肉切小塊，與大米同煮為粥即可。食肉喝粥，每日1劑，早晚服食，7～14天為1療程。
三．苡仁粥
【用料】將苡仁20g，糯米或粳米30g，白糖半匙�！ ∥赴┍＝ 居梅ā恳攒尤�、糯米洗凈，置鍋內(nèi)放冷水2大碗，中火煮半小時，離火溫食，每日1次（喜甜食者加糖，喜淡食者配菜吃）。
胃癌術(shù)后常食此粥可減少復(fù)發(fā)機會。“吸煙、酗酒、喜歡吃腌制、熏烤類食物”———這是很多青年人都有的生活飲食習(xí)慣，但是小心了，這可能給你的胃帶來麻煩，甚至最終誘發(fā)胃癌。 胃癌保健 在前不久舉行的“中國健康知識傳播激勵計劃———癌癥2006”知識共享會上，來自北京大學(xué)臨床腫瘤學(xué)院的金懋林教授指出，胃癌正在向年輕人逼近，近年來，我國青年人患胃癌的人數(shù)已經(jīng)由上世紀70年代的1.7%上升到3.3%�！〗痦终J為，引發(fā)胃癌的因素有許多，除幽門螺旋桿菌感染、霉菌污染、遺傳因素外，一些不良生活習(xí)慣也會產(chǎn)生致癌物質(zhì)或造成胃黏膜損害，使致癌物質(zhì)侵入胃部。 而事實上，諸如吸煙喝酒、吃腌制或燒烤類食物等習(xí)慣在年輕人中十分普遍，再加上工作壓力大、飲食不規(guī)律等諸多因素，胃癌正成為年輕人的一大健康威脅。
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