為了早期發(fā)現(xiàn)乳腺癌和乳腺其它疾病，比較方便實(shí)用的辦法是提倡乳房自我檢查。不少專家認(rèn)為實(shí)行乳房自我檢查的婦女能發(fā)現(xiàn)早期乳腺癌，能提高乳腺癌的治愈率。今介紹自我檢查方法如下：
一、視診：室溫需適宜，取立位（或坐位）為主，脫去上衣，面對鏡子，目測雙側(cè)乳房。正常者乳頭、乳暈對稱，乳頭稍下偏向外側(cè)，無異�；乜s；乳房大小、位置、色澤、外形、輪廓、弧度均正常，兩側(cè)對稱。雙手叉腰、雙臂慢慢上舉過頭，再慢慢放下，連續(xù)數(shù)次，觀察雙乳房各部位有無異�，F(xiàn)象，如乳頭抽縮、抬高，局部皮膚粗糙脫屑，皮膚潮紅、桔皮樣變、水腫、隆起或下陷，弧度和外形輪廓不規(guī)則，還應(yīng)注意腋窩和鎖骨上下是否對稱或有隆起。有無副乳和異常包塊。乳頭有無分泌液體。
二、觸（捫）診：取坐位或臥位，手指伸開，手掌平置于胸前，右手檢查左側(cè)乳房，左手檢查右側(cè)乳房。檢查順序是先檢查乳房外上方，再檢查乳房外下方，再檢查內(nèi)下方和內(nèi)上方，在逐步向腋窩方向檢查腋尾、腋窩，最后檢查乳頭乳暈部。輕輕按次序觸摸，反復(fù)數(shù)次，如乳房大或乳腺腺體增生明顯者以臥位檢查最好。正常乳腺的腺體質(zhì)韌、均勻、無具體結(jié)節(jié)或腫物。
三、重點(diǎn)注意下列幾種異常：
1、乳房或腋下有硬結(jié)或腫塊。
2、乳房變形，兩側(cè)乳頭高低不一樣。
3、新發(fā)生的乳頭回縮，或乳房任何部位有凹陷現(xiàn)象。
4、乳頭有分泌物或血性分泌物。
5、乳房有不易愈合的傷口。
四、檢查最適合的時(shí)間：作乳房自我檢查最適宜的時(shí)間是在每次月經(jīng)期完后之一星期內(nèi)，進(jìn)入更年期和絕經(jīng)期之婦女在每個(gè)月的第一日或自定某一日。每月自我檢查乳房一次。
99熱心醫(yī)生溫馨提醒：當(dāng)自我檢查發(fā)現(xiàn)乳房內(nèi)腫物和其它異常時(shí)，切勿疏忽，應(yīng)及時(shí)到腫瘤醫(yī)院或腫瘤科進(jìn)一步檢查，將腫物性質(zhì)診斷清楚，在需要時(shí)作針吸細(xì)胞學(xué)檢查或手術(shù)切除作病理檢查。如果是乳腺癌要盡快接受正規(guī)的治療。
