前列腺癌是男性生殖系最常見的惡性腫瘤，難以醫(yī)治，是男性癌癥死亡的第二位。很多男性同胞都在問：得了前列腺癌怎么辦？不要悲觀，積極治療是上策。前列腺癌患者自我保健按摩法，下面介紹前列腺癌癥病人自我保健按摩方法：
1、捏拿肩：一手放在對側(cè)肩部，拇指在前，其余四指在后，反復(fù)捏拿肩部肌肉，兩側(cè)交替進(jìn)行。
2、揉捏臂：一手放在對側(cè)臂上，上下反復(fù)揉捏，先內(nèi)側(cè)，后外側(cè)，兩側(cè)交替進(jìn)行。
3、按揉腹部：兩手重疊放在腹部，反復(fù)按揉，范圍從小到大，先順時(shí)針，后逆時(shí)針。
4、捶打腰：兩手分別放在同側(cè)腰部，由上而下反復(fù)搓揉。然后，變掌為拳，反復(fù)捶打腰部。
5、捏小腿：一側(cè)小腿放在對側(cè)大腿上，兩手拇指向內(nèi)，四肢向外，上下反復(fù)揉捏，兩側(cè)交替進(jìn)行。
6、揉捏足：一側(cè)小腿放在對側(cè)大腿上，一手托住足跟，另一手反復(fù)揉捏足底，兩側(cè)交替進(jìn)行。
上面較詳細(xì)的介紹了前列腺癌患者自我保健按摩法，無論你是否有前列腺癌，都可以每天做好以上保健工作，防范于未然。希望對您有所幫助吧。在此，希望患者早日康復(fù)，還有什么疑問可以咨詢我們的專家。
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