前列腺癌是男性常見的一種惡性腫瘤，做好患者的保健不僅能預防疾病繼續(xù)惡化，還能起到輔助治療的作用。下面小編為大家簡單的介紹幾種前列腺癌的保健按摩手法供大家參考。
干洗臉：將兩手掌心相對，來回揉搓臉部，待臉部搓熱后像洗臉那樣反復摩擦臉部，先順時針，后逆時針，直至臉部發(fā)熱。
梳抓頭：將兩手五指分開，放在頭部兩側，用手指像梳頭那樣從前向后，從外向內梳抓頭皮。
揉擦眼眶：兩手拇指分開，分別放置于兩側太陽穴上，食指放在眼眶上，由內向外，先上后下，反復擦揉眼眶。
揉太陽穴：兩手拇指分別放在頭部兩側太陽穴上，反復按揉，先順時針，后逆時針。
揉擦鼻根：將兩手拇指或食指分別放在兩側鼻根部，上下來回反復揉擦鼻根部。
揉風池穴：兩手拇指分別放置在枕后風池穴處，其余四指自然分開放在頭兩側，反復按揉。
擦頸項：將兩手掌心搓熱后，放在頸后部來回揉擦，直至頸項部皮膚發(fā)熱為止。
捏拿肩：將兩只手分別放在對側肩部，拇指在前，其余四指在后，反復捏拿肩部肌肉，兩側交替進行。
揉捏臂：將一手放置在對側臂膀上，上下反復的揉捏，先內側，后外側，兩側交替反復進行。
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