紅色肉類等高脂肪飲食是前列腺癌的危險因素
高發(fā)原因解析：
1.性生活：自上世紀(jì)80年代以來，美國對前列腺癌與性生活關(guān)系方面的問題進(jìn)行過一些研究，發(fā)現(xiàn)前列腺癌病人比對照組性生活動開始早，年輕時性欲旺盛，老年時歲性欲旺盛但性交次數(shù)少，不產(chǎn)生性沖動年齡病人比對照組早�；橐鰻顟B(tài)方面的流行病學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，美國單身黑人的危險性最高，已婚者居中，離婚者危險性最低。日本的研究則相反，離婚者比未婚者危險性高，結(jié)婚年齡越年輕，婚齡越長，危險性越大�；楹笥�小孩比沒有小孩危險性大。
2.高脂肪飲食是前列腺癌的危險因素，其中紅色肉類危險性最大。飽和脂肪，單身不飽和脂肪與惡性程度大的前列腺癌有關(guān)，來源于魚和奶制品的脂肪則影響小。很多實驗及研究證明，攝入高脂肪飲食(特別是動物脂肪)，前列腺癌的發(fā)病率及病死率均明顯增高。
多吃番茄十字花科蔬菜等預(yù)防前列腺癌：
1.減少性伙伴可以預(yù)防前列腺癌，研究人員發(fā)現(xiàn)，一個男人的性伴侶越多，患前列腺癌的概率就越大。
2.多吃番茄也是對于前列腺癌的預(yù)防方式。前列腺癌的發(fā)病與人體DNA分子被自由基氧化破壞有關(guān)，而番茄中含有豐富的番茄紅素，可以抵消自由基的氧化作用。因此普通男性每天至少應(yīng)吃200克的番茄，可以預(yù)防前列腺癌的發(fā)生。
3.多吃十字花科蔬菜及多食用豆類食品，豌豆、西蘭花和花椰菜都是是十字花科蔬菜中的代表性蔬菜，研究發(fā)現(xiàn)那些多吃十字花科蔬菜的男性，較不可能得前列腺癌。
- 上一篇：哪些男性是前列腺癌的高發(fā)人群
- 下一篇：預(yù)防前列腺癌吃什么食物好
標(biāo)簽閱讀：前列腺癌
