手術是治療前列腺癌最常用的方法，也是最見療效的方法之一，然而手術治療前列腺癌后的護理、預防措施也十分重要，如何預防前列腺癌術后復發(fā)呢？要想前列腺癌患者能很好康復，預防術后復發(fā)就需適當運動、定期復查、加強營養(yǎng)補充等。

　　預防前列腺癌術后復發(fā)的方法

　　1、運動有度

　　前列腺癌術后患者應堅持適當?shù)捏w育鍛煉，盡量選擇溫和的運動，如健身跑、步行、各種健身操、太極拳等，有助于提高藥物的療效。

　　2、提肛鍛煉

　　前列腺癌患者在術后初期可進行提肛鍛煉，用力提肛2～6秒（具體時間以自己能忍受又不至于難受為準），然后松弛休息2～6秒，盡可能久地收緊盆底肌肉，如此反復10～15次，每天鍛煉3～5次，持續(xù)8周以上或更長時間。

　　3、定期復查

　　術后復查非常重要。術后第1年應每3個月復查1次，第2年以后可每6個月復查1次，5年以后可每年復查1次。復查的內容包括：前列腺特異抗原檢查（PSA）、直腸指檢、CT等。

　　4、飲食“混搭”

　　患者術后宜選擇柔軟、清淡、無刺激性且易消化吸收的軟食或半流質飲食，并要求少量多餐，適度減少飲水，忌煙酒、咖啡。

　　應適當多吃魚、蝦、動物肝臟，同時搭配綠葉蔬菜一同食用。禽肉可搭配木耳、香菇做成營養(yǎng)湯供患者食用。烹調用油可選用橄欖油、芝麻油等。

　　胡蘿卜、白蘿卜、花椰菜、大蒜、蘆筍、西紅柿以及蘋果、山楂、草莓、獼猴桃、香蕉等，不僅富含多種維生素、微量元素，還含有皂甙、黃酮類物質等，具有抗癌作用，宜多吃。

　　另外，還可以用黃芪、大棗、枸杞子、人參、姜黃、山藥、百合、蓮子、桂圓等做成各種藥粥供患者食用，可增強免疫力、促進康復。

　　前列腺癌術后的飲食與營養(yǎng)是術后康復的關鍵因素之一，合理的營養(yǎng)飲食可以提高機體免疫力和抵抗力，促進傷口愈合，預防感染及防止其他合并癥的發(fā)生。術后要采用高蛋白、高維生素、高能量的“三高”飲食原則。食物宜選擇柔軟、清淡、無刺激性且易消化吸收的半流質食物或軟食，并要求少量多餐，戒煙戒酒。

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