隨著對癌癥認(rèn)識的不斷深入，人們都開始意識到癌癥的預(yù)防對易感人群更有意義，尤其是像卵巢癌這樣的治愈困難的惡性腫瘤，預(yù)防更加重要。卵巢癌較為罕見，但卻具有高死亡率，因?yàn)槁殉材[瘤不易被發(fā)現(xiàn)，通常直到癌細(xì)胞已經(jīng)擴(kuò)散到其他器官時，才被發(fā)現(xiàn)。那么，我們看看有那些妙招可以防治卵巢癌呢？
第一招，不當(dāng)煙民。卵巢癌雖不像肺癌與抽煙那樣關(guān)系緊密，但女性煙民卵巢癌發(fā)病率比不抽煙女性高1倍。
第二招，少吃油煎蛋。雞蛋在油煎過程中，會生成許多新生物活性分解物，如膽固醇氧化物等，它們是腫瘤的促發(fā)劑。
第三招，少吃高脂肪食品。大量攝入脂肪，尤其是動物脂肪易誘發(fā)卵巢癌變，女性應(yīng)少吃大魚大肉、生猛海鮮等高脂肪食品。
第四招，多攝取鈣質(zhì)。攝取足量鈣質(zhì)的女性得卵巢癌幾率較低，每天攝取量要保持在1000～1200毫克。
第五招，多飲用綠茶。每天堅(jiān)持飲用綠茶的女性，卵巢癌發(fā)病率比其他女性減少近60%。
第六招，警惕雌激素。卵巢癌與女性體內(nèi)荷爾蒙水平波動有關(guān)，而有的女性經(jīng)常服用含雌激素的藥物、補(bǔ)品，造成雌激素過量，荷爾蒙水平升高，刺激卵巢癌變。
第七招，遠(yuǎn)離爽身粉。爽身粉中的硅酸鎂屬致癌物，盡管抹在外陰部，致癌物仍可通過陰道、宮頸潛入輸卵管而進(jìn)入腹腔，附著在輸卵管與卵巢表面，誘發(fā)癌變。
如果能夠有效利用這些防卵巢癌的方法，那么，女性延長青春、健康美麗也就不是夢想了。了解卵巢癌的常識，做好卵巢癌的預(yù)防工作，對廣大女性朋友們的健康是很重要的。
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