近些年，我國癌癥患者的發(fā)病率越來越高，死亡率幾率達(dá)到百分之十三，每8名癌癥患者里就會有一名死亡的。專家表示，平時建立良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣是預(yù)防癌癥的首要條件。
肺癌：遠(yuǎn)離煙草，警惕遺傳易感性
“大夫，您幫我看看這個片子，我母親患的是不是癌？”在現(xiàn)場，郝女士拿著一疊肺部CT片子給專家看。 專家仔細(xì)看了患者去年和今年拍的4張片子后，說：“患者肺部的陰影有擴(kuò)散的趨勢，現(xiàn)在還是不太好判定是腫瘤還是結(jié)核，患者應(yīng)該到醫(yī)院再做深入檢查。”郝女士表示，母親現(xiàn)在并不知道自己的病，作為兒女不想讓“癌癥”嚇壞母親，想醫(yī)生確診后再讓母親治療。專家建議，得病后早診早治是正確的，否則會耽誤病情。
據(jù)專家介紹，肺癌在全國的發(fā)病率居首，全國每10萬人中有20人患有肺癌。如果早發(fā)現(xiàn)早治療，一期肺癌的治病率為80%以上。因?yàn)榉伟┑牟∫蛎鞔_，因而是可預(yù)防的。因此建議，首先要遠(yuǎn)離煙草，少吸煙或者不吸煙；其次是警惕家族性腫瘤和遺傳易感性，如家族中有癌癥病史的吸煙人群，基因易感性容易造成患病，因此要定期做身體檢查；此外，家裝污染也是肺癌患病的一大因素，污染的環(huán)境中有很多致癌物質(zhì)，如果長期處在污染的環(huán)境中，患癌的幾率很高；最后，40歲以上煙齡在20年以上的吸煙人群，要每半年就做一次身體檢查，由于胸片有其局限性，有些病變發(fā)現(xiàn)不出來，所以做一些低劑量的CT檢查較為適宜。
食管癌：減輕壓力 不吃燙食 李老漢滿臉愁容地對專家說：“我最近吃東西總感覺有哽咽感，有時候胸骨還疼，我是不是得了食管癌�。�”專家詢問得知李老漢平時喜歡喝茶，吃燙的食物后，建議他去醫(yī)院做個詳細(xì)的檢查，“不要有太大的心里壓力，即使是癌癥，也屬于進(jìn)展期，應(yīng)該是可以治療的。” 專家表示，食管癌的發(fā)病率位居第四位，死亡率居第五位，以男性居多。因?yàn)橥ǔＤ行缘纳鐣䦃毫^大，有些生活方式不健康，吸煙、酗酒的較多。
食管癌跟一些癌癥一樣，也是可以預(yù)防的，健康的生活方式是最為主要的，多吃一些堿性食物，少吃腌制品，少吸煙、飲酒。特別是燙食，要少食用。“現(xiàn)在的人尤其是女性愛吃麻辣燙，以后要盡量少吃，因?yàn)槁槔睜C屬于燙食，而且有時候不夠衛(wèi)生，還是少吃為好。”
胃癌：飲食規(guī)律 警惕幽門螺旋桿菌感染
“我最近總感覺上腹不適，胃有時反酸、伴有噯氣，我能得胃癌嗎？”52歲的高先生在胃腸外科咨詢。他稱，他的父親是胃癌去世，叔叔是肺癌去世，他的煙癮很大，而且每天都要喝上幾盅，最近2個月的時間感覺胃不舒服。專家建議，先去醫(yī)院做個胃鏡檢查，及早確診、及早治療。
“胃癌可以預(yù)防，”專家說，保持良好的心情，緩解壓力，經(jīng)常生悶氣容易引發(fā)胃癌；吸煙使胃癌發(fā)病率提高一倍，同時吸煙和飲酒使胃癌發(fā)病率提高5倍；三餐要合理膳食，少吃刺激性過冷或過熱的食物。少吃燒烤、腌制、熏醬和不新鮮的食物，這些食物中含有亞硝酸鹽，亞硝酸鹽轉(zhuǎn)換成的亞硝酸胺，是致癌物質(zhì)。高鹽會刺激胃腸道黏膜；HP（幽門螺旋桿菌）的感染也是患胃癌的高危因素，如果感染HP，要做好防范措施，以免傳染給他人。
乳腺癌：年輕女性不要忽視
32歲的郭女士近1個多月來感到胸部疼，自查發(fā)現(xiàn)左側(cè)乳房有一腫塊。“我這么年輕，不能得乳腺癌吧？”郭女士小心翼翼地詢問乳腺外科的醫(yī)生。專家說，乳腺癌的發(fā)病與否與年齡沒有直接關(guān)系，一些年輕女性往往因?yàn)槟挲g原因而容易忽視乳腺癌。
乳腺癌是女性排名第一的常見惡性腫瘤。由于乳腺癌至今的病因還沒有確定，所以無法采取一級預(yù)防，只能進(jìn)行二級預(yù)防：早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷、早期治療。許多年輕的女性并沒有意識到自己患病，所以就耽誤了病情。早期乳腺癌的治愈率非常高，只要發(fā)現(xiàn)及時，就可治愈。
肝癌：少飲酒不吃發(fā)霉食物
在肝膽胰外科診臺前，蔡先生問，他最近一段時間肝區(qū)疼痛，有時還惡心，嘔吐，自己還有肝炎病史，想詢問這是不是肝癌。專家表示，從癥狀上來看，蔡先生的癥狀與肝癌的早期癥狀有些相似，但是現(xiàn)在還不能確診，需要到醫(yī)院做進(jìn)一步檢查后才能做出判斷。
肝癌的發(fā)病率和死亡率都居于前列，但如果平時生活注意，肝癌是可以防的。肝炎、肝硬化是肝癌的高發(fā)因素，所以要注意這兩種疾病的防范；保存好家里的食用糧食、防止發(fā)生霉變。堅(jiān)決不吃黃曲霉素污染的稻米、面粉、玉米、大豆、花生等；不吃或少吃含有惡硝胺類物質(zhì)多的食物，如酸菜、咸菜、咸魚、香腸等；戒除嗜酒、酗酒等不良習(xí)慣，不喝烈性酒、劣質(zhì)酒、以防酒精對肝細(xì)胞的破壞，造成肝臟的操作及慢性肝臟中毒。最后要定期做體檢，爭取及早發(fā)現(xiàn)及早治療。
癌癥是一種慢性疾病，想要預(yù)防癌癥首先要建立良好的生活習(xí)慣和合理的飲食結(jié)構(gòu)，不吸煙、少飲酒都是預(yù)防癌癥的首要條件。定期做運(yùn)動，學(xué)會自我減壓癌癥自然遠(yuǎn)離大家。
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