防癌不要忽視生活中的15點(diǎn)小細(xì)節(jié)，癌癥是嚴(yán)重威脅人類健康和生命的常見(jiàn)病、多發(fā)病，是我國(guó)公眾生命的頭號(hào)殺手之一。那么，癌癥可以預(yù)防嗎？答案有憂有喜，憂的是由于人類癌癥的確切起因尚不明確，目前尚無(wú)針對(duì)確切病因的預(yù)防措施，但早在07年世界衛(wèi)生組織國(guó)際癌癥研究機(jī)構(gòu)就提出防癌15條要?jiǎng)t。
十二條“不”原則預(yù)防癌癥
1、不吃發(fā)霉的糧食及其制品；
2、不吃熏制或腌制的食物；
3、不飲酒；
4、不吸煙，這是癌癥預(yù)防的重點(diǎn)，吸煙不僅危害了自己，同時(shí)也危害著周圍的人。
5、不接觸或少接觸大煙囪里冒出的黑煙；
6、不吃被農(nóng)藥污染的蔬菜；
7、不能用洗衣粉擦洗餐具、茶具或洗食物；
8、不要用有毒的塑料；
9、不要過(guò)度曬太陽(yáng)；
10、不吃過(guò)硬、過(guò)熱、燒焦或太咸的食物，不喝過(guò)燙的水；
11、不同時(shí)吸煙喝酒；
12、不經(jīng)常吃有可能致癌的藥物，如激素類藥物、大劑量維生素E等；
預(yù)防癌癥的三條“要”的原則
13、多吃新鮮蔬菜、吃飯不要過(guò)飽、控制肉類食物；
14、子宮糜爛的婦女定期檢查并及時(shí)治療，防止癌變；
15、陰莖包皮過(guò)長(zhǎng)的成人或兒童，要及時(shí)切除，防止癌變。
專家溫馨提醒：通過(guò)以上的介紹，希望能給您帶來(lái)一定的幫助。如果您的身體健康出現(xiàn)了某種疾病的癥狀，千萬(wàn)不要耽誤診斷，應(yīng)及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)，以免延誤病情，造成嚴(yán)重的后果。
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