秋風(fēng)起，天氣反復(fù)無(wú)常，傷風(fēng)感冒的幾率大幅上升。對(duì)于感冒，中年人一般7天會(huì)痊愈，但老年人由于免疫力差，尤其是腫瘤患者，很容易引起并發(fā)癥。專家介紹，醫(yī)學(xué)研究表明，每逢秋季腫瘤病情反復(fù)率要比春夏高出10%，其根本原因在于秋冬季節(jié)人體免疫力下降。而導(dǎo)致腫瘤患者免疫力下降的原因主要有兩個(gè)：人體自身代謝機(jī)能下降、秋季易產(chǎn)生負(fù)面情緒。
“小毛病”易引“大問題”
一名肺癌患者因受到冷空氣的刺激而引發(fā)肺部感染，一個(gè)小感冒很快發(fā)展成肺炎，并最終引起了病情的惡化。專家表示，進(jìn)入秋季，人的整個(gè)代謝機(jī)能都在下降，免疫力低下，腫瘤病人對(duì)病毒的抵抗力更差，病情極易反復(fù)。一旦遭遇感冒病毒的襲擊，原本已很脆弱的免疫防線便瀕臨崩潰。所以說，腫瘤患者入秋后最怕感冒、肺炎等“小毛病”。
專家指出，對(duì)那些正在接受手術(shù)和放化療的患者來(lái)說，秋季更應(yīng)被謹(jǐn)慎對(duì)待。手術(shù)和創(chuàng)傷性治療使機(jī)體免疫力迅速降低，化療會(huì)使白細(xì)胞降低，在這種情況下一旦天氣變冷，極易引起機(jī)體不適應(yīng)，引發(fā)嚴(yán)重并發(fā)癥。
入秋后，要格外注意防護(hù)
腫瘤患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下保證足夠的熱量和充足的維生素及無(wú)機(jī)鹽，特別是維生素C、A和E，另外，要多食蔬菜和水果。飲食宜定時(shí)定量，少食、多餐，吃易于吸收消化的食物。
養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣也很重要，有吸煙、喝酒習(xí)慣的患者要下決心戒掉飲酒吸煙的嗜好，不吃鹽腌、煙熏火烤以及發(fā)霉的食物，保持大便通暢，定時(shí)測(cè)量體重。
適當(dāng)參加健身活動(dòng)對(duì)腫瘤患者十分有益，不僅能夠增加機(jī)體免疫，改善血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，還可消除抑郁的情緒，松弛緊張的精神。但運(yùn)動(dòng)應(yīng)量力而行、循序漸進(jìn)。
腫瘤患者的秋季衣食住行
衣
常言道：“出門須防三、九月”。因?yàn)楸狈降木旁缕囡L(fēng)苦雨，冷空氣日漸增強(qiáng)，氣溫日降，容易使人感冒，這不僅僅對(duì)出門人有警戒意義，長(zhǎng)期在家的人也應(yīng)注意不可著涼。特別是體質(zhì)差的腫瘤患者，對(duì)天氣變化很敏感，應(yīng)及時(shí)增減衣被，以免寒氣入侵，輕則感冒，重則傷肺，易誘發(fā)疾病。
食
陽(yáng)光漸收、雨水漸少、天氣轉(zhuǎn)涼，由于秋季陽(yáng)氣不斷收斂，空氣中缺乏水分的滋潤(rùn)而漸有肅殺之感，這時(shí)人們常常會(huì)覺得口鼻干燥、渴飲不止、皮膚干燥，甚至大便干結(jié)等。專家提醒腫瘤病友更應(yīng)注重飲食調(diào)理。
首先以養(yǎng)陰潤(rùn)肺為主，腫瘤患者手術(shù)、化療、放療后，體虛脾弱，消化能力低下，飲食要以潤(rùn)肺生津、溫軟清淡的高蛋白食物為主�？蛇x用新鮮時(shí)令食品，如蓮藕、百合、白果、絲瓜、木耳、蓮子等燉湯，以養(yǎng)陰潤(rùn)肺;咳嗽痰多的患者尤宜食梨、橘、蓮藕、蘿卜以清熱止咳;可適當(dāng)進(jìn)食瘦肉、魚蝦、禽蛋等清補(bǔ)食品。
其次少食滋膩大補(bǔ)食品。腫瘤病友忌煙、酒、辛辣、刺激之食物，及高脂肪食物以免加重腸道負(fù)擔(dān);羊肉、狗肉等大熱食品，易使脾氣壅滯，體虛生火，盡量不要吃;此外，螃蟹性寒，也盡量不要吃，偶爾進(jìn)食，也須佐以姜、醋，以免傷脾胃。
最后要注意科學(xué)藥補(bǔ)。藥補(bǔ)以清熱益氣養(yǎng)陰為主，如西洋參、枸杞等泡水飲用，秋季避免大補(bǔ)，傳統(tǒng)的膏方可在入冬后使用。鼻咽癌、食道癌放療病友，為防止或減輕放射性口腔炎，可用當(dāng)歸、麥冬、金銀花漱口和泡水服用。專家提醒市民，靈芝、孢子、冬蟲夏草等只能作保健品服用，不能代替藥物治療。
住
秋季萬(wàn)物收斂，人也要注意調(diào)整起居作息，收斂肺氣。“秋三月，早睡早起，與雞俱興”。專家提醒，身體條件較好的腫瘤病友，宜早睡早起，早睡以使志安寧，早起以使肺氣清;心平氣和是養(yǎng)生學(xué)的關(guān)鍵所在，要注意保持室內(nèi)一定的溫度和濕度，并清潔、通風(fēng)。
行
秋高氣爽，溫度適宜，風(fēng)景宜人，是鍛煉的最好季節(jié)。腫瘤病友可根據(jù)病情、體質(zhì)、興趣愛好，量力而行地選擇一些活動(dòng)，選擇適當(dāng)?shù)氖彝忮憻挕５沁\(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn)，不宜突然劇烈運(yùn)動(dòng)，或大汗淋漓，以免發(fā)生危險(xiǎn)。
