在生活中經(jīng)常會(huì)遇到這樣的情況：即使是在相同的生活環(huán)境下，有相同生活習(xí)慣的人也是有人患肺癌有人不患肺癌;有人不吸煙卻死于肺癌，有人整天吞云吐霧卻也長(zhǎng)壽;生活條件相仿的一對(duì)夫婦，不吸煙的妻子過(guò)早地死于肺癌，而長(zhǎng)期吸煙的丈夫卻樂(lè)享天年。這些現(xiàn)象成為某些人否認(rèn)各種肺癌危險(xiǎn)因素致癌作用的依據(jù)，并據(jù)此繼續(xù)吸煙、繼續(xù)不健康的生活方式。
根據(jù)肺癌的發(fā)病成因，我們提出以下幾點(diǎn)肺癌預(yù)防的方法：
一、禁止和控制吸煙
肺癌的預(yù)防之道，遠(yuǎn)離香煙和煙霧是最為明智之舉。不但不要吸煙，而且也不要讓自己吸上二手煙，即使是在公共場(chǎng)所也應(yīng)該設(shè)法避開(kāi)那些吞云吐霧者，以避免受到二手煙的危害。有關(guān)資料顯示，控制吸煙可以減少80%以上的肺癌，肺癌的發(fā)病率和死亡率都會(huì)隨著戒煙時(shí)間的延長(zhǎng)而逐漸降低，如果連續(xù)戒煙12年，則可與不吸煙者接近。
開(kāi)始于1960年代的美國(guó)反吸煙運(yùn)動(dòng)經(jīng)過(guò)了40年的努力，使得吸煙率明顯下降，美國(guó)男性肺癌的發(fā)病率也從1990年開(kāi)始呈現(xiàn)出下降的趨勢(shì)，從而有力地證明了反吸煙運(yùn)動(dòng)的功效。對(duì)于已經(jīng)染上煙癮者而言，預(yù)防肺癌雖然戒煙越早越好，但是任何時(shí)候戒煙都不晚。
二、控制室內(nèi)和大氣污染
除了依靠政府立法和監(jiān)督之外，公民也應(yīng)當(dāng)自覺(jué)地保護(hù)室內(nèi)和大氣免受污染，如減少汽車尾氣排放、使用清潔型燃料、改變食物烹飪方法、科學(xué)合理地進(jìn)行室內(nèi)裝修等等。
空氣污染嚴(yán)重的“霧都”倫敦本是肺癌發(fā)病率較高且持續(xù)上升的城市，自1960年以來(lái)通過(guò)大力控制工廠和居民燃煤造成的空氣污染，不僅使倫敦呈現(xiàn)出碧水藍(lán)天美麗景色，而且肺癌的發(fā)病率不再上升并呈現(xiàn)出明顯的下降趨勢(shì)。
三、鼓勵(lì)高危人群參加肺癌早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷與早期治療的研究
肺癌患者的預(yù)后與病變的早晚有明顯關(guān)系，即早期病變通過(guò)治療大多可以獲得長(zhǎng)期生存，因此，開(kāi)展肺癌的早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷和早期治療成為改善肺癌治療效果的希望所在。鼓勵(lì)以下三類易患肺癌的高危人群參加肺癌早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷與早期治療的研究：①吸煙指數(shù)在400以上、年齡大于45歲者;②有肺癌家族史者;③有職業(yè)暴露史者。
來(lái)自加拿大的研究結(jié)果顯示，通過(guò)對(duì)肺癌高危人群進(jìn)行包括痰細(xì)胞學(xué)檢查、低劑量螺旋CT、熒光支氣管鏡檢查，能夠早期發(fā)現(xiàn)幾乎所有的肺癌，通過(guò)簡(jiǎn)單地治療以后基本上避免了因肺癌導(dǎo)致的死亡。目前我們正在與加拿大合作開(kāi)展這方面的研究，歡迎符合條件的志愿者積極參與。
四、加強(qiáng)職業(yè)防護(hù)
對(duì)于開(kāi)采放射性礦石的礦區(qū)，必須采取確實(shí)有效的勞動(dòng)防護(hù)措施，降低放射性物質(zhì)的濃度，盡量減少工作人員受輻射的劑量。對(duì)于暴露于致癌化合物的工作人員，也必須采取各種確實(shí)有效的勞動(dòng)防護(hù)措施，以避免或減少與致癌因子的接觸。
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