現在，大部分人都了解吸煙是導致肺癌的罪魁禍首。其實，生活、工作環(huán)境的粉塵，空氣污染，肺部慢性病及遺傳因素等，也都可能導致肺癌。特別是在冬天，我們更要學會避開易導致肺癌發(fā)生的環(huán)境因素。一般而言，工業(yè)化程度越高，城市污染越嚴重的地方，肺癌的發(fā)病率也就越高。有調查顯示，我國城市肺癌的發(fā)病率是農村的15倍。

    堵車要開“內循環(huán)” 在汽車快速大量進入家庭的今天，有一件事情不得不提，即汽車尾氣對肺部的傷害。特別是冬天上下班高峰時段，如果遇到堵車，這時“局部區(qū)域”的尾氣濃度非常高。此時，有車族一定不要打開車窗。最好的辦法是在開車之前就讓車內空氣流通一下，遇堵車以車內通風裝置進行“內循環(huán)”。對于騎車族或者行人，最好離“汽車長龍”遠些，快速通過。

    家裝后警惕氡污染 近年來還有一種情況也引起了業(yè)內人士的關注，即易被人們忽視的室內家裝空氣污染源——氡。氡從何而來呢？研究證實，建筑材料是室內氡的最主要來源，如花崗巖、磚沙、水泥、瓷磚及石膏等，尤其是含有放射性元素的天然石材易釋放出氡。另外，天然氣、煤氣燃燒后，也會產生氡。

    氡具有不可揮發(fā)性，其污染的濃度與房屋的結構、通風狀況等因素有關。冬季關閉門窗時間較多，通風較少，室內氡的污染濃度最高，人們更易受到侵襲。世界衛(wèi)生組織已把氡列為19種主要的環(huán)境致癌物質之一，因此剛裝修不久的房屋，居住時一定要勤開窗通風。

    400年支吸煙者每年體檢兩次 研究發(fā)現，吸煙有一個危險指數叫400年支。這就是說假如一天吸煙20支，連續(xù)吸20年，相乘就是400了；

    如果一天吸煙40支，10年就達到這個危險指數了。假如“吸煙指數”達到400，年齡又在40歲以上，建議每年至少做兩次體檢，做胸部CT查看一下肺健康。因為肺癌一般只需3~6個月的時間，腫瘤的體積就會增加一倍，發(fā)展速度非�？�。

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