研究人員6月20日在《生育與不孕》月刊上發(fā)表報(bào)告說，無精子男性患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)是正常男性的3倍。
男性該如何有效預(yù)防無精癥?
1.飲食要注意，不要吃一些比較重口味的食品，如過辣，過甜的食品。。
2.加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，男人平時(shí)要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
3.心態(tài)放好，不要過度疲勞。壓力是重要的癌癥誘因，中醫(yī)認(rèn)為壓力導(dǎo)致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝紊亂，導(dǎo)致體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積;壓力也可導(dǎo)致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內(nèi)陷等。
4.不要過度縱欲。有規(guī)律的性生活是保證身體健康的一種方式。
男性預(yù)防癌癥要做到哪些原則?
1.限制鹽和調(diào)料
限制腌制食品的攝入并控制鹽和調(diào)料的使用，高鹽飲食會(huì)增加胃癌的患病率。世界衛(wèi)生組織建議每人每天食鹽攝入量應(yīng)小于6g。
2.不吃保存過久的食物
不要食用在常溫下保存過久、可能受真菌毒素污染的食物。
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