致癌相關(guān)因素：
1. 飲食:不良的飲食習(xí)慣有吸煙、酗酒、長(zhǎng)期食用發(fā)酵、霉變、酸菜、腌菜及含亞硝酸胺的物質(zhì);長(zhǎng)期食煙熏、火烤和反復(fù)用過的油炸食品;喜進(jìn)過熱、過粗、過硬或脂肪過多的食品;因過分偏食致某些營(yíng)養(yǎng)長(zhǎng)期缺乏，如維生素C、A、E等;進(jìn)食過快等。
2. 生活習(xí)慣：不良的生活習(xí)慣易致癌，主要包括吸煙、飲酒、日光浴、不潔性生活、缺乏運(yùn)動(dòng)等。
3. 環(huán)境：空氣污染、水源和土壤污染均對(duì)人體造成危害。在日常生活中，應(yīng)積極提供環(huán)境意識(shí)，從自身做起，節(jié)約能源，不制造白色污染，配合政府環(huán)保措施。
4. 職業(yè)病：據(jù)統(tǒng)計(jì)職業(yè)性癌占全部癌癥人數(shù)的4%。對(duì)于職業(yè)性癌應(yīng)做到加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)、定期監(jiān)測(cè)有害物濃度，定期檢查，及早發(fā)現(xiàn)、早期治療。
預(yù)防癌癥的方法：
1.控制情緒。學(xué)會(huì)減壓，保持樂觀情緒，注意心理平衡。
2.避免過多地曬太陽(yáng)。
3.工作中如果接觸致癌物質(zhì)，一定小心謹(jǐn)慎，正規(guī)操作。
4.如果身體某部位有腫塊或黑痣發(fā)生變化或出血，應(yīng)立即就醫(yī)。
5.婦女要定期做宮頸涂片檢查、檢查乳房是否有腫塊，50歲以上婦女定期進(jìn)行乳房X線檢查。
6.長(zhǎng)期咳嗽、嗓子嘶啞、大便異�；驘o故消瘦，必須馬上就醫(yī)。
7.經(jīng)常多吃新鮮水果、蔬菜及纖維素含量多的食品。
8.不吸煙，吸煙者戒煙。
9.控制飲酒。
10. 體重要控制，避免肥胖。
