鼻咽癌是原發(fā)于鼻咽粘膜被覆上皮的惡性腫瘤。是我國常見的惡性腫瘤之一，惡性變頻高，自然生存時間平均為18.7個月。因此鼻咽癌的預(yù)防顯得尤為重要。如何進(jìn)行鼻咽癌的預(yù)防呢?
鼻咽癌的預(yù)防可以從從以下幾方面采取預(yù)防的措施：
1.加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，減少感染EB病毒的機(jī)會。
具體做法有：堅持用冷水洗臉，預(yù)防感冒。積極治療急性鼻炎、鼻部鄰近器官疾病以及全身性疾病，防止誘發(fā)本病。并避免在有毒或刺激性氣體、粉塵多的環(huán)境久留。另外，患者不可大力擤鼻涕，以防濁涕走竄入耳。也不可長時間使用血管收縮性滴鼻液，如麻黃素、鼻眼凈等，以免引起藥物依賴性鼻炎。
2.盡可能地避免接受污染較重的外界空氣環(huán)境。
因為鼻咽部是外界空氣進(jìn)入肺部的必經(jīng)之路，有害的氣體進(jìn)入肺部之前首先侵害鼻咽部。
3.戒掉煙酒。
4.注意飲食結(jié)構(gòu)，不要偏食，要多吃蔬菜，水果等含有大量維生素的食物。少吃或不吃咸魚，腌肉等。
5.在飲食上，少吃或不吃含亞硝胺類的食品，如：腌制的咸魚、咸酸菜、咸肉和某些含亞硝胺類的罐頭食品。據(jù)有關(guān)資料顯示，10歲以前兒童吃咸魚，其患鼻咽癌的危險性顯著增加，因此兒童更不宜食用。其次，40歲以上的人進(jìn)行健康檢查時最好同時做鼻咽部檢查。再次適量參加體育運(yùn)動，增強(qiáng)自身抵抗疾病的能力。
由于鼻咽位置隱蔽，同時鼻咽癌的早期癥狀比較復(fù)雜，易被漏診和誤診，因此必須提高警惕，重視臨床癥狀，才能做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。
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