鼻咽癌常見(jiàn)的癥狀之一是頸部單側(cè)有淋巴腫塊，癌生長(zhǎng)在鼻腔后方的鼻咽部、其位置較隱蔽，早期常無(wú)明顯癥狀，容易被忽視。大部分患者是因發(fā)現(xiàn)頸部腫塊或其他轉(zhuǎn)移癥狀后才被確診，從而失去治療的最佳時(shí)機(jī)。鼻咽癌是指發(fā)生于鼻咽粘膜的惡性腫瘤。中國(guó)的廣東、廣西、福建、湖南等地為多發(fā)區(qū)，男多于女。發(fā)病年齡大多為中年人，亦有青少年患病者。病因與種族易感性（黃種人較白種人患病多）、遺傳因素及EB病毒感染等有關(guān)，鼻咽癌惡性程度較高，早期即可出現(xiàn)頸部淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移。下面就為讀者推薦鼻咽癌的預(yù)防措施。
鼻咽癌主要是由于精神和情緒的變化，情志不舒，使內(nèi)臟虛損，正氣不足，不能適應(yīng)外界氣候、環(huán)境的變遷，或因病毒、煙霧的吸入、飲食不調(diào)、鼻咽疾病（包括鼻咽部位殘余腺感染、粘膜糜爛、粘膜潰瘍、鼻咽增生結(jié)節(jié)）等所引起，為此應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
一。注意氣候變化，預(yù)防感冒，保持鼻及咽喉衛(wèi)生，避免病毒感染。
二。盡量避免有害煙霧吸入，如煤油燈氣，殺蟲(chóng)氣霧劑等，并積極戒煙、戒酒。
三。有鼻咽疾病應(yīng)及早就醫(yī)診治，如發(fā)現(xiàn)鼻涕帶血或吸鼻后口中吐出帶血鼻涕，以及不明原因的頸部淋巴結(jié)腫大、中耳積液等應(yīng)及時(shí)作詳細(xì)的鼻咽部的檢查。
鼻咽癌生活調(diào)理
患了鼻咽癌應(yīng)避免體力上的過(guò)勞：如重體力勞動(dòng)，熬夜，過(guò)度的體育鍛煉等，均可使機(jī)體的內(nèi)環(huán)境失衡，抵抗力下降，促使癌癥復(fù)發(fā)或轉(zhuǎn)移。治療其間應(yīng)注意局部衛(wèi)生，每日數(shù)次漱口，必要時(shí)行鼻咽腔沖洗。一年內(nèi)避免拔牙。
無(wú)特殊有效預(yù)防措施，可在飲食方面做些調(diào)整：
一。維持理想的體重。
二。攝入多種食物。
三。每天飲食中包括多種蔬菜和是水果。
四。攝取更多的高纖維食物（如全谷麥片、豆類、蔬菜、水果）。
五。減少脂肪總攝入量。
六。限制酒精類飲料的攝取。
七。限制腌制、熏制、及含亞硝酸鹽類食品的攝入。
八。盡可能地避免接受污染較重的外界空氣環(huán)境。因?yàn)楸茄什渴峭饨缈諝膺M(jìn)入肺部的必經(jīng)之路，有害的氣體進(jìn)入肺部之前首 先侵害鼻咽部。
九。注意飲食結(jié)構(gòu)，不要偏食，要多吃蔬菜，水果等含有大量維生素的食物。少吃或不吃咸魚(yú)，腌肉等。
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