年，很多專家普遍認(rèn)為癌癥是一種人造疾病，無論是呼吸道腫瘤還是消化道腫瘤，以及乳腺癌、宮頸癌等惡性腫瘤，都是因為長時間不健康生活方式的累計和不健康生活環(huán)境的影響，通過長時期不斷發(fā)展演變，最后發(fā)展到癌變階段。
因而，絕大部分的癌癥是可以預(yù)防的，而對于不同種類的腫瘤疾病，在預(yù)防的時候要做到分門別類，有的放矢。下面將具體介紹一些病種的預(yù)防方式。
肺癌：女性近些年除了吸煙率提高、被動吸煙增多外，還有一個引發(fā)肺癌的因素是廚房內(nèi)的油煙污染。建議家庭婦女下廚時要開足排油煙裝置通風(fēng)，烹飪后再繼續(xù)排油煙3分鐘。
乳腺癌：洗澡時要注意乳房大小是否對稱，有沒有小結(jié)節(jié)，乳房的皮膚、位置有無變化，發(fā)現(xiàn)有可疑變化時，及時去醫(yī)院檢查；有乳腺癌家族史和乳腺外傷史的女性，應(yīng)定期到醫(yī)院檢查。
胃癌、腸癌、食道癌：培養(yǎng)良好飲食習(xí)慣不吃腐爛變質(zhì)的食物，少吃咸、腌、熏和霉制食品，少吃精制食品，多吃新鮮的食物如蔬菜和水果，保證天天食用量在400-500克左右，以補(bǔ)充體內(nèi)足夠的粗纖維和維他命。積極治療便秘癥，有便血等可疑癥狀，要及早檢查。
肝癌：及時接種乙肝疫苗，減少患病率，從而減少原發(fā)性肝癌；對有黃曲霉污染的食物如花生等，應(yīng)學(xué)會仔細(xì)辨識并不食用；改善飲水條件，減少污染；盡可能少飲酒，杜絕酗酒現(xiàn)象發(fā)生等。
另外，從疾病防患于未然的角度出發(fā)，腫瘤預(yù)防還應(yīng)該定期進(jìn)行體檢。但同時要注意到，真正的防癌體檢與普通體檢是不同的。我們一般做的都是普通的常規(guī)檢查，渾身都查一遍是做不到的。要想檢查到深入的病種信息，就要根據(jù)年齡特征、性別、體型，加上一些自選的項目，做一些更有針對性的體檢。
