推薦幾款可以預防卵巢癌的食物
1、胡蘿卜、番茄
《國際癌癥雜志》上一項研究指出,婦女進食大量胡蘿卜、番茄及其他富含胡蘿卜素和番茄紅素的食物可以降低卵巢癌的發(fā)病率。因為,胡蘿卜素和番茄紅素都是抗氧化劑,可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成維生素A。
2、高鈣食物
攝取足量鈣質(zhì)的女性比攝取鈣質(zhì)較少者患卵巢癌的概率降低,因為富足的鈣質(zhì)有助于控制癌細胞的生長和擴散。
因此,女性應過細恰當增補高鈣的食物,特別是絕經(jīng)后婦女和老年婦女更要每日補鈣?梢悦咳請猿趾扰D袒蚰讨破,常吃豆制品、小蝦皮、小魚、海帶及薺菜等食物。
3、大蒜
大蒜是公認的防癌食物,有明顯的抗癌成果。觀察表現(xiàn),食用生大蒜的人群,胃癌發(fā)病率非常低,原由是大蒜能顯著降低胃中亞硝酸鹽含量,降低致癌物亞硝酸胺的合成,因而能起防癌結(jié)果。
4、茶葉
紅茶綠茶均屬抗癌飲品,它不光能克制亞硝酸胺這種誘發(fā)胃癌物質(zhì)的形成,同時,對其他致癌物也有相當強的克制作用。有動物實行表明,接種了癌細胞的老鼠,被喂上大量的茶,惡性腫瘤降低
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