2012年《中國(guó)腫瘤登記年報(bào)》顯示，全國(guó)每分鐘有6人被診斷為癌癥，這一疾病到了“談之色變”的程度。那么，癌癥真有那么可怕嗎，癌癥是否可以預(yù)防呢?5月5日，在南京軍區(qū)總院腫瘤內(nèi)科副主任醫(yī)師于正洪舉辦的新書《從心出發(fā)，征服癌癥》簽售講座現(xiàn)場(chǎng)，她表示癌癥不可怕，并現(xiàn)場(chǎng)向市民傳授了防癌密碼，像手機(jī)一樣的一組號(hào)碼——“13072512545”。
得了癌癥，只能等死?
癌癥不意味著死亡，7類癌已可治愈
“很多人以為得了癌癥意味著死亡，但事實(shí)并非如此。”在簽售前的講座上，于正洪說(shuō)，20世紀(jì)90年代，WHO就宣告：45%的癌癥是可以治愈的，癌癥、沒那么可怕。她介紹說(shuō)，目前有7種癌癥已可以治愈。
第一位是絨癌，也是最早得到徹底治愈的癌癥，多發(fā)于育齡女性。其次是乳腺癌，堪稱是“早發(fā)現(xiàn)可獲得治愈”的典范，早期乳腺癌治愈率可達(dá)90%以上。另外，大腸癌則是綜合治療提高治愈率的代表。于主任說(shuō)，大腸癌早期治愈率在80%以上，中期也可達(dá)60%～70%。
而宮頸癌如果能夠早期發(fā)現(xiàn)，治愈率幾乎可以達(dá)到100%。于正洪解釋說(shuō)，這是因?yàn)閷m頸癌與人乳頭瘤病毒有關(guān)，殺滅人乳頭瘤病毒，宮頸癌便成了“最容易被治愈的癌癥”。鼻咽癌也和宮頸癌一樣，在人類發(fā)現(xiàn)95%的鼻咽癌都是由EB病毒引起后，采用血清學(xué)檢查，鼻咽癌的早期診斷率提高到了現(xiàn)在的70%～80%。
此外，兒童容易得的急性早幼粒細(xì)胞白血病，隨著全反式維甲酸、三氧化二砷等藥物的出現(xiàn)，這一原來(lái)極為危重的疾病，現(xiàn)在5年無(wú)病生存率已超過90%，成為“人類歷史上第一種可基本治愈的急性髓細(xì)胞白血病”。
最后一個(gè)是惡性淋巴瘤，此前一直被認(rèn)為是不可治愈的絕癥，但近年來(lái)靶向治療藥物的問世，使它的5年生存率超過了50%。其中早期霍奇金淋巴瘤的治愈率更可達(dá)80%以上。
癌癥也可以被早期發(fā)現(xiàn)
有以下十大癥狀，要警惕是癌
“癌細(xì)胞就像壞小子，很多的壞小子聚集在一起形成了黑社會(huì)即癌癥，早期發(fā)現(xiàn)才能擊破它。”于正洪打了個(gè)比方說(shuō)，“癌癥其實(shí)是一種生活方式疾病，癌癥是人類自己?jiǎn)?dòng)了那個(gè)按鈕，把那些壞的東西都激發(fā)出來(lái)了。”比如，1920年，男性開始吸煙，其后20年，男性肺癌發(fā)病率陡升。而1940年，女性開始吸煙，其后20年，女性肺癌發(fā)病率陡升。
在“每個(gè)人”都可能是癌癥候選人的情況下，于正洪認(rèn)為，早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療將決定治療的成敗，所以平時(shí)要注意身體健康的變化。她說(shuō)，如果身體出現(xiàn)以下10種情況要高度警惕，及時(shí)就醫(yī)排除癌癥。
1.不明原因的體重減輕，如果沒有控制飲食而在1個(gè)月內(nèi)體重減輕超過5%，或6個(gè)月內(nèi)減輕超過10%，那么最好去看醫(yī)生。2.身體任何部位出現(xiàn)異常腫塊;痣的大小、形狀或顏色發(fā)生變化。3.潰瘍或傷口不能正常愈合。4.尿血或便血。5.腸道狀況出現(xiàn)變化并持續(xù)6周以上。6.排尿困難。7.超過3周的持續(xù)咳嗽或聲音嘶啞。8.吞咽困難。9.夜間盜汗嚴(yán)重。10.超過4周的不明原因疼痛等。
4-5成癌癥源自生活方式
遠(yuǎn)離癌癥，要謹(jǐn)記防癌密碼“13072512545”
在于正洪看來(lái)，由不良習(xí)慣導(dǎo)致的癌癥，比如吸煙、酗酒、暴飲暴食、飲食無(wú)規(guī)、睡眠無(wú)律、情緒緊張、超負(fù)荷工作、高熱量高蛋白飲食等等，目前已占癌癥總體的4-5成。但是如果使用正確的方法，很多常見癌癥是可以被預(yù)防的。在現(xiàn)場(chǎng)，她還傳授了防癌密碼—13072512545—看起來(lái)像一個(gè)手機(jī)號(hào)碼，但背后有深意。
于正洪解釋說(shuō)，1代表每天1斤果蔬;30代表30分鐘有氧運(yùn)動(dòng);7表示每天睡夠7小時(shí);25表示體重指數(shù)≤25;1表示一年體檢1次;2表示“兩不要”：不吸煙，不嗜酒，遠(yuǎn)離二手煙;5表示避免5類家裝誤區(qū)，即少用人造板材，小房間少放新家具，少用大理石和花崗巖，少用油性漆，應(yīng)該多用水性漆。最后，衛(wèi)生間少放消毒液;4表示4種解壓的方法，包括傾訴、聽音樂、逛街購(gòu)物、大哭、大笑、大喊、大嚼等都可有助于防癌。最后一個(gè)5是克服5懶，比如懶得晾曬干洗衣服，懶得關(guān)燈，懶得刮胡子，懶得刷牙，懶得出門曬太陽(yáng)。
“身體是靈魂的廟宇，健康是最重要的，健康指的是身心健康，健康也指的是一種平衡，一旦失去平衡，也就打開了通往疾病的大門……”于正洪說(shuō)。
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