子宮腫瘤的發(fā)病率，國家統(tǒng)計(jì)病學(xué)最新統(tǒng)計(jì)資料表明子宮腫瘤在30歲—50歲的女性發(fā)病率約30%在子宮內(nèi)潛存有大小不同、數(shù)目不等的肌瘤。在臨床上多由于肌瘤數(shù)目不多，體積不大，無月經(jīng)不調(diào)或其他癥狀，而被忽略。預(yù)防子宮腫瘤的措施有哪些？
1.避免人工流產(chǎn)
人工流產(chǎn)次數(shù)多會(huì)導(dǎo)致子宮肌瘤，因此夫妻雙方應(yīng)積極采取避孕措施，預(yù)防子宮腫瘤應(yīng)盡量避免或減少人工流產(chǎn)次數(shù)。
2.調(diào)節(jié)飲食
婦女應(yīng)該多吃含蛋白質(zhì)、維生素的食物。如果月經(jīng)量過多，要多吃富含鐵質(zhì)的食物，以防缺鐵性貧血。
3.定期去醫(yī)院復(fù)查
預(yù)防子宮腫瘤要定期檢查，如果發(fā)現(xiàn)子宮肌瘤，一般應(yīng)3—6個(gè)月復(fù)查一次，如肌瘤增大較明顯，出血嚴(yán)重，則應(yīng)進(jìn)行手術(shù)治療。
4.保持樂觀的心態(tài)
心情愉快對(duì)預(yù)防子宮腫瘤是非常重要的，每個(gè)人都不可能一帆風(fēng)順，壓力與不順處處存在，所以必須擺正心態(tài)，以樂觀的心情面對(duì)人生。
5.中藥療法
子宮肌瘤病因到現(xiàn)在為止并不十分明確，可能長期雌激素刺激有關(guān)，祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為本病的發(fā)生主要為風(fēng)、寒、濕、熱之邪內(nèi)侵，或七情、飲食內(nèi)傷，臟腑功能失調(diào)，氣機(jī)阻滯、淤血、痰飲、濕濁等有形之邪，相繼內(nèi)生，停積小腹，腹結(jié)不解，日積月累，逐漸而成。所以，中藥也是預(yù)防子宮腫瘤的良法。
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