預(yù)防子宮內(nèi)膜癌可從合理的膳食開始，經(jīng)常食用以下幾類食物，可有效的預(yù)防子宮癌的發(fā)生。
一、經(jīng)常食用豆類
豆類食品中含有異黃酮，它既有雌激素樣作用，又有抗雌激素活性。經(jīng)常吃豆類食品將能夠降低女性患子宮內(nèi)膜癌的危險性，而且對于那些體重超重的婦女，這種作用最為明顯。豆類食物的攝入量越高，他們發(fā)生子宮內(nèi)膜癌的危險性就越低。
二、多攝入牛奶及酸奶
牛奶盒酸奶中含有豐富的鈣及維生素D，可在腸道內(nèi)與致癌物質(zhì)相結(jié)合，清除其有害作用，抑制腫瘤細(xì)胞。
三、堅持常期飲茶
茶類含含有兒茶素，能清除體內(nèi)的放射性物質(zhì)，抑制腫瘤細(xì)胞的滋生。
四、多食蜂蜜和蜂乳
蜂蜜能促進(jìn)新陳代謝，增強機體抵抗力，提高造血功能和組織修復(fù)作用。蜂乳含有特殊的蜂乳酸，對防治惡性腫瘤有效。
五、多食花粉食品
花粉食品可有效提高智力，促進(jìn)發(fā)育，補血，增加耐力，延緩衰老，具有激素樣作用，增強抗病能力。
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