通宵夜班對身體是不好的,人體的自然規(guī)律是白天工作,晚上休息恢復(fù)�？墒怯捎诠ぷ鞯男枨�，人們有時是無法選擇，據(jù)調(diào)查研究表示常上夜班的人患癌癥的概率較高。
夜班可能致癌的原因
1、夜班導(dǎo)致抑制腫瘤產(chǎn)生的褪黑激素分泌減少;
夜班打亂了人體正常的生物鐘，本來應(yīng)該睡覺的時候卻在工作，而人體內(nèi)能抑制腫瘤產(chǎn)生的褪黑激素一般在夜間分泌，燈光會抑制褪黑激素分泌�？茖W(xué)家相信，褪黑激素水平過低會增加癌癥發(fā)病風(fēng)險。
2、夜班使睡眠不足，從而影響免疫系統(tǒng)的正常功能;
上夜班人群很容易發(fā)生睡眠障礙，白天應(yīng)該睡覺的時候卻因為興奮睡不著，導(dǎo)致睡眠不足。睡眠不足將使人體免疫系統(tǒng)更容易受到侵害，抗擊潛在癌細胞的能力下降。
這是癌癥風(fēng)險增高的另一可能因素。
3、黑白顛倒的生活會影響內(nèi)分泌失調(diào)。
長期“黑白顛倒”的生活，會使機體生命節(jié)律發(fā)生紊亂，神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能失調(diào)，雌激素、孕激素不平衡。女性高發(fā)的腫瘤與雌激素和孕激素相關(guān)，這兩種激素分泌的不平衡可能導(dǎo)致子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜癌、乳腺癌的發(fā)生。
4、生物鐘紊亂還會影響細胞分裂、脫氧核糖核酸(DNA)修復(fù)等人體必要機能。
人體是一個復(fù)雜的機器，很多研究表明晚上睡覺的時間是人體進行修復(fù)的重要階段，所以這一時間的打亂，可能會影響到人體進行修復(fù)，而造成健康隱患。
以乳腺癌為例，長期受熬夜等不良因素的剌激，易致內(nèi)分泌失衡，免疫力下降，使胸腺生成和釋放的胸腺素減少，淋巴細胞、巨噬細胞對體內(nèi)突變細胞的監(jiān)控能力和吞噬能力下降，容易發(fā)生癌性腫塊。
國際癌癥研究機構(gòu)致癌物分類部門負責人科利亞諾說，有足夠樣本顯示，夜班人群的癌癥發(fā)病在增加，但“我們不能排除其他可能(致癌)因素”。
白班夜班交替換班比通宵夜班危害性更大
美國國家癌癥研究所的阿倫·布萊爾說：“問題是如何調(diào)整你的生物鐘。如果你一直上夜班，反而比經(jīng)常倒班要少點(生物鐘)紊亂。”
交替上白班夜班更容易導(dǎo)致生物鐘紊亂和內(nèi)分泌失調(diào)。
99藥劑師溫馨提醒經(jīng)常上夜班的女性，每3—6個月到醫(yī)院檢查一次身體，特別是女性激素水平。如果檢查出內(nèi)分泌失調(diào)，一定要及時就醫(yī)，最好選擇中藥調(diào)理。必要時，可適當補充激素，但要在醫(yī)生指導(dǎo)下進行。
