來自英國倫敦大學(xué)醫(yī)學(xué)院的S. G. Wannamethee及其同事宣布:“中年男性參加體育鍛煉將有助于降低其患各種腫瘤的危險性,包括前列腺癌,上消化道腫瘤和胃部腫瘤等。”Wannamethee等人對7588名年齡在40到59歲的男性進(jìn)行了近19年的追蹤觀察。
研究人員收集這些人的健康信息,包括運動習(xí)慣、腫瘤的診斷和總體健康狀況等。在整個隨訪期內(nèi),共有969人被診斷為某種類型的腫瘤。在考慮了其他危險因素(包括吸煙習(xí)慣,體重,飲酒情況和年齡等)之后,研究人員發(fā)現(xiàn)只有在那些經(jīng)常進(jìn)行適當(dāng)運動的人中,腫瘤的總體發(fā)病率顯著降低。男性經(jīng)常參加的這些運動包括跑步、高爾夫球、游泳、網(wǎng)球、航海等,每個月運動一次以上者發(fā)生腫瘤的危險性明顯要低于不參加者和參加運動不規(guī)律者。根據(jù)發(fā)表于《英國腫瘤雜志》上的研究報告,每周參加運動兩次以上的人患各種腫瘤的危險性降低了24%,發(fā)生上消化道腫瘤的危險性降低了62%。但是這些人患膀胱癌的危險性卻增加了79%。
研究人員認(rèn)為:“我們相信已經(jīng)有足夠的證據(jù)表明除了腫瘤之外,一些慢性疾病也可以通過有規(guī)律的體育鍛煉而起到預(yù)防或延緩發(fā)病的作用。”盡管在本研究中體育鍛煉使膀胱癌的發(fā)生率升高,但是研究人員認(rèn)為體育鍛煉對腫瘤發(fā)生的預(yù)防作用和對總體健康狀況的益處超過其可能的副作用。
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