? 1981年獲得波士頓馬拉松賽跑45～52歲年齡組第二名的迪克·莫倫，6年前患過淋巴癌，動過5次手術(shù)，接受過3個月的放療，頭發(fā)全部脫落。由于他敢于向死神抗?fàn)帲瑘猿诌\(yùn)動，不僅身體得以康復(fù)，而且還成了一名馬拉松賽跑運(yùn)動員。同樣，美國人杰夫·布拉特尼克也是一個癌癥患者，并因此切掉了脾臟，就是他，于兩年后在1984年洛杉磯奧運(yùn)會上，神奇般地奪得了希臘一羅馬式摔跤的重量級冠軍。是什么力量使他們戰(zhàn)勝了病魔，贏得了金牌呢？是堅強(qiáng)的信心。經(jīng)過治療和艱苦的訓(xùn)練，終于使他們獲得了康復(fù)、奪冠雙豐收。這充分證明，信心加運(yùn)動是抗癌的良方。
? 運(yùn)動能增強(qiáng)心、肺功能，促進(jìn)血液循環(huán)和增加肺活量，提高代謝能力。國外的一項研究表明，每天進(jìn)行兩小時氧氣療法，癌癥患者的生存率由32％上升到88％。德國醫(yī)學(xué)博士阿肯從研究中發(fā)現(xiàn)，每天獲得氧氣的供給比平時多8倍，可以預(yù)防癌癥，即使患癌，也能延長生命的過程。運(yùn)動還能促進(jìn)食欲，改善睡眠，增強(qiáng)體質(zhì)；運(yùn)動可改善人的情緒，運(yùn)動是最好的鎮(zhèn)靜劑和安慰劑；運(yùn)動時隨著汗液的排泄，體內(nèi)廢物和有毒物質(zhì)（如鉛、鍶、鈹?shù)戎掳┪铮┮搽S之排出�？梢娺\(yùn)動確是防病、抗癌的良方。
信心屬于一種心理特征，會使大腦產(chǎn)生希望和期待的良好興奮灶，使人產(chǎn)生開朗樂觀的情緒和積極向上的精神，從而可增強(qiáng)大腦皮質(zhì)和整個神經(jīng)系統(tǒng)的功能。由此進(jìn)而通過自主神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)及遞質(zhì)等的活動，提高人體的免疫功能和抗病能力，并能有效充分地調(diào)動機(jī)體的巨大潛力。通過調(diào)整、代替、補(bǔ)償，使體內(nèi)各組織、細(xì)胞的功能恢復(fù)正常，各器官間重新趨于協(xié)調(diào)。用堅強(qiáng)的信心治療疾病，是一種最佳信息內(nèi)反饋療法，也是當(dāng)前世界上風(fēng)行的行為療法的一個重要環(huán)節(jié)。
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