運(yùn)動(dòng)已被視為主流預(yù)防醫(yī)學(xué)重要的一環(huán)
主流預(yù)防醫(yī)學(xué)大力提倡運(yùn)動(dòng)的重要性，但臺(tái)灣“籃球教父”錢(qián)一飛、“撐竿跳之父”許振芳先后傳出罹癌。運(yùn)動(dòng)真的能防癌嗎？
下午7點(diǎn)，大批趕著下班的車輛、人潮展開(kāi)沖鋒對(duì)決。健身房里，也是撼聲擂動(dòng)。“赫！赫！”教練對(duì)著學(xué)員高聲嚷道：“先給他一記右勾拳，再伸長(zhǎng)左腿來(lái)一個(gè)后空踢！”才不過(guò)十來(lái)分鐘，學(xué)員個(gè)個(gè)氣喘如牛，汗如雨下。
運(yùn)動(dòng)已被視為主流預(yù)防醫(yī)學(xué)重要的一環(huán)。運(yùn)動(dòng)生理專家起碼可以列舉出十種理由，告訴你運(yùn)動(dòng)的種種好處：可以促進(jìn)新陳代謝、提高免疫力、預(yù)防骨骼鈣質(zhì)退化、防癌……
系上防癌安全帶
當(dāng)各種癌癥病例多如牛毛，臺(tái)灣衛(wèi)生署統(tǒng)計(jì)，從1982年以后，癌癥一直高居十大死因的首位。臺(tái)灣每年有高達(dá)6萬(wàn)3千人以上被診斷罹患癌癥，平均每8分15秒新增一名癌癥病患，病患與家屬都飽受煎熬折磨。
癌癥是經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期累積潛伏形成的慢性病，發(fā)生的因素很多，但醫(yī)學(xué)上最直接的說(shuō)法就是“細(xì)胞基因突變”。
前臺(tái)大醫(yī)院病理科醫(yī)師李豐曾以“癌癥病友”的身份為文指出，“會(huì)把身體里的細(xì)胞折磨成癌細(xì)胞，往往是經(jīng)年累月用錯(cuò)誤觀念行事的結(jié)果。”
預(yù)防勝于治療，降低罹病風(fēng)險(xiǎn)，早已不容爭(zhēng)辯。翻閱各種醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)報(bào)告，幾乎在所有醫(yī)療專家列舉的防癌注意事項(xiàng)中，都一定有這么一條：做適度規(guī)律的運(yùn)動(dòng)。
專家指出，運(yùn)動(dòng)雖不保證一定不會(huì)生病，但起碼可以降低罹癌風(fēng)險(xiǎn)。就像坐車綁安全帶，雖不保證不會(huì)出車禍，但至少減低了受傷的危險(xiǎn)性。
