記者從山西省腫瘤研究所流行病室獲悉，根據(jù)2009年抽樣調(diào)查，及截止到2012年年底的跟蹤調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，山西省每十萬人的腫瘤發(fā)病率為202.41，死亡率為185，其中以胃癌的死亡率最高，成為山西惡性腫瘤患者第一殺手。
日前，網(wǎng)傳的一張中國“癌癥村地圖”引起民眾關(guān)注，山西雖“榜上無名”，但據(jù)調(diào)查結(jié)果顯示，山西省以胃癌中上消化道癌和宮頸癌發(fā)病率，仍然高于全國平均水平。
山西省腫瘤研究所流行病室從2009年開始對該省6個試點地區(qū)人群進行抽樣調(diào)查，經(jīng)過長期跟蹤完善，調(diào)查的數(shù)據(jù)顯示，該省胃癌高發(fā)，其中以上消化道癌為主，且農(nóng)村高于城市;女性中宮頸癌和乳腺癌發(fā)病率較高。
山西每十萬人中，胃癌發(fā)病率為46.63，氣管、支氣管、肺癌等為32.39，食管癌29.78，肝臟癌16.15，子宮癌14.08。其中女性中子宮頸癌發(fā)病率最高，為29.08，其次為胃癌、食管癌、乳房癌等。
“我們流調(diào)的結(jié)果顯示，上消化道癌跟遺傳、飲食習(xí)慣有關(guān)系，比如喜歡吃燙食、酸菜、泡菜等，有的地區(qū)則是因經(jīng)濟所限缺乏營養(yǎng);地域上看太行山及其周邊地區(qū)的食管癌，胃癌，賁門癌高發(fā)。”工作人員介紹。從年齡構(gòu)成來看，近年，山西還癌癥年齡趨于年輕化，流調(diào)結(jié)果顯示40歲開始發(fā)病率呈現(xiàn)高發(fā)趨勢，隨著年齡增加，發(fā)病率增加。
在生活中，可以按照以下的方法來預(yù)防胃癌：
1、對新鮮蔬菜及水果要經(jīng)常食用。
2、牛奶及奶制品是日常所需品，要經(jīng)常食用。
3、在每日飲食搭配中，增加食物中新鮮魚、肉等蛋白質(zhì)的含量。
4、經(jīng)常食用大蒜，生姜可以抑菌抗癌。
5、根除胃內(nèi)HP感染。對長期治療無效的胃潰瘍或大于2cm的胃息肉的患者均應(yīng)及時手術(shù)治療胃癌，萎縮性胃炎的患者應(yīng)定期隨訪作胃鏡檢查，都具有一定的預(yù)防意義。
6、注意飲食衛(wèi)生，避免多食過度刺激性飲食及熏制品。節(jié)制煙酒，定時飲食，防止暴飲暴食，以減少胃炎及胃潰瘍的發(fā)生。
7、屏棄食物用鹽腌或煙熏等deep方法保存，廣泛應(yīng)用冰凍保鮮儲存法。
8、飲食要以清淡為主，減少高鹽量食物，每天鹽的攝取量控制在6g以下。
其實胃癌的預(yù)防工作就要從我們的生活中做起，預(yù)防胃癌除了以上的一些方法，在生活中還有很多問題要注意，可以適當?shù)淖鲆恍┘訌婓w質(zhì)的運動，不要給自己太大的壓力，保持良好的心態(tài)對防治胃癌也是有幫助的。
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