由于現(xiàn)代社會(huì)中，工作壓力、環(huán)境等影響，很多白領(lǐng)一族都或多或少患有胃病，而胃病疼起來(lái)真的是難以忍受，所以，白領(lǐng)們還是趁早好好的保護(hù)自己的胃部吧�；忌衔覆〉淖畲笤蚓褪秋嬍巢灰�(guī)律，饑飽不統(tǒng)一，怠慢了胃才會(huì)這樣的。而如果想要自己的胃部好好的，那么平時(shí)的飲食中盡可能的遵循以下的一些方法：
如果是潰瘍病患者，那么需要少量多餐，每日5-6餐，注意定時(shí)定量，避免過(guò)饑過(guò)飽。選用易消化、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高及保護(hù)胃的食物。烹調(diào)方法：宜用蒸、熬、煮、氽、燴等烹調(diào)方法，忌用煎炸的食物。忌用粗纖維多、硬而不消化的食物。避免用過(guò)甜、過(guò)酸、過(guò)冷、過(guò)熱、及辛辣食物。
如果是淺表性胃炎，你的生活中飲食。少量多餐，每日5-6餐�？稍黾訜o(wú)糖牛奶、蘇打餅干、多堿饅頭等。烹調(diào)方法：宜用蒸、熬、煮、氽、燴等烹調(diào)方法。忌用煎、炸、烹、溜、燒、生拌的食物。宜進(jìn)食奶油、和黃油（可抑制胃酸分泌）。忌食粗纖維多的蔬菜、咖啡、濃茶、烈酒、辣、酸、芥末及過(guò)甜的食物。
如果是萎縮性胃炎，那么需要少量多餐，每日6餐，選擇易消化的食物�？蛇m量增加醋調(diào)味并助消化。進(jìn)食含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及鐵豐富的食物。進(jìn)食新鮮綠葉蔬菜，如番茄、油菜、菠菜、胡蘿卜等。進(jìn)食肉汁及濃肉湯有助于胃液分泌。限制含堿多的面條、饅頭、奶油、黃油等能中和胃酸分泌的食物。
最后，對(duì)于一些做過(guò)胃切除手術(shù)的患者來(lái)說(shuō)，需要多吃些高蛋白、脂肪和熱量高、碳水化合物等，多補(bǔ)充維生素，多吃些鐵、鉀、鈉、氯等食物，還需要根據(jù)吸收情況來(lái)少食多餐，慢慢地增加飯量來(lái)預(yù)防胃癌的發(fā)生。
