據(jù)臺(tái)灣媒體報(bào)道，哈佛大學(xué)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，每天喝6杯以上的咖啡可以降低罹患子宮癌及前列腺癌的機(jī)率，另外定期飲用咖啡的人罹患糖尿病、膽結(jié)石、大腸癌、帕金森氏癥的機(jī)率也較低。
研究人員指出，喝咖啡可以改善體內(nèi)葡萄糖的分解，有消炎及抗氧化作用，這些都能防止癌癥的發(fā)展。
咖啡對(duì)于很多工作忙人來(lái)說(shuō)是必不可少之物，不少人也很喜歡喝咖啡，但是在傳統(tǒng)上，大家對(duì)于咖啡的印象都不太好，認(rèn)為喝咖啡會(huì)損害身體健康。但是，現(xiàn)在研究證明，咖啡不只是一種飲品，而且照常一種養(yǎng)生品。但是多喝也會(huì)對(duì)健康造成危害，因此把握好度很重要。因此，做好細(xì)節(jié)也能防癌。還有那些生活細(xì)節(jié)能防癌？
咖啡對(duì)身體有好處
醫(yī)生表示，咖啡對(duì)人體有利有弊，因此適度飲用咖啡是從中受益的關(guān)鍵。美國(guó)生物學(xué)家進(jìn)行的研究顯示，每天喝2到3杯咖啡，對(duì)保護(hù)心臟已經(jīng)綽綽有余，如果你存在超重問(wèn)題，它們還能增加新陳代謝，甚至降低你的食欲�？Х群信c綠茶同等數(shù)量的抗氧化劑，這意味著從理論上來(lái)說(shuō)，咖啡具有預(yù)防癌癥和減緩衰老的作用
咖啡會(huì)要了你的命
一些專(zhuān)家之所以認(rèn)為咖啡不能多喝，理由是咖啡可導(dǎo)致血壓升高，促使血管壁收縮，所以，過(guò)量飲用咖啡可能會(huì)引發(fā)心臟病。這種說(shuō)法不無(wú)道理。然而美國(guó)專(zhuān)家認(rèn)為，致命的咖啡因劑量是10到13克，也就是說(shuō)你一次必須喝23升咖啡才會(huì)致命，這相當(dāng)于100多杯咖啡�？墒牵淮涡院认逻@么多的液體，即使一點(diǎn)咖啡因也不含你的命也保不住。
做好細(xì)節(jié) 遠(yuǎn)離癌癥
1、有疼痛要注意。
當(dāng)你感到腹部臃腫、骨盆疼痛、尿急時(shí)，應(yīng)該盡快就醫(yī)，這些癥狀可能與卵巢癌有關(guān)，尤其當(dāng)癥狀劇烈又頻繁時(shí)。如果能及早發(fā)現(xiàn)，在癌細(xì)胞擴(kuò)散到卵巢外之前接受治療，其5年生存率將達(dá)到90%—95%。
2、全谷物比白面包更有利身體健康。
哈佛醫(yī)學(xué)院針對(duì)3.8萬(wàn)名女性所作的調(diào)查顯示，吃掉含有高糖分的食物，會(huì)讓血糖迅速升高，從而增加了患大腸癌的風(fēng)險(xiǎn)。這些問(wèn)題食品主要是：白面包、精米及含糖糕點(diǎn)。
3、減少手機(jī)的威脅。
盡量讓手機(jī)通話(huà)簡(jiǎn)短，或者使用耳機(jī)以避免手機(jī)貼近頭部，此外，頻繁使用收音機(jī)時(shí)也應(yīng)該遠(yuǎn)離頭部。盡管手機(jī)輻射是否會(huì)增加腦癌風(fēng)險(xiǎn)尚無(wú)定論，但是防患于未然總是上策。如果需要長(zhǎng)期通話(huà)，最好使用座機(jī)。
4、避免不必要的放射檢查。
CT掃描是確診的有效工具，但是它的輻射很大，而且容易被濫用，大約1/3的掃描完全可以避免。接受大量輻射可能引發(fā)白血病，因此，不要進(jìn)行重復(fù)掃描，或者采取其他替代方式如超聲波或核磁共振。
5、每天補(bǔ)充8杯水。
充足的水分（水或者其他液體）能稀釋尿液中致癌物質(zhì)的濃度，并使之更快地通過(guò)膀胱排泄出去，從而起到降低膀胱癌風(fēng)險(xiǎn)的效果。美國(guó)癌癥協(xié)會(huì)建議每天至少喝8杯水或者飲品。
溫馨提示：御“癌”之術(shù)就潛伏在我們身邊的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。做好細(xì)節(jié)，能有效防御癌癥的襲擊，做到“無(wú)癌，一身輕”！
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