和不良的生活方式說再見
　　
預(yù)防癌癥首先要弄清癌癥的病因。癌癥真正和遺傳相關(guān)或和職業(yè)相關(guān)的很少，８０％都是由不良生活方式引起的，所以腫瘤學(xué)上有“生活方式癌”之說，這不是聳人聽聞，卻是事實。雖然我們還不能說每一種癌癥的病因是什么，也不能說某一個人為什么會得癌，但是從宏觀上來講，大多數(shù)癌病因是基本清楚的。

最近發(fā)現(xiàn)子宮頸癌與乳頭狀瘤病毒感染有關(guān)，性行為比較混亂、性伴侶比較多的人感染機(jī)會就比較大。乳腺癌與內(nèi)分泌有關(guān)。

食管癌、胃癌與亞硝酸鹽的攝入有關(guān)，亞硝胺是肯定的致癌物質(zhì)。

癌癥真正和遺傳相關(guān)或和職業(yè)相關(guān)的很少，８０％都是由不良生活方式引起的，所以腫瘤學(xué)上有“生活方式癌”之說，這不是聳人聽聞，卻是事實。

肺癌和吸煙有關(guān)。雖然也有不吸煙的人得了肺癌，因為汽車的尾氣、廚房里的油煙中的致癌物質(zhì)都與肺癌有關(guān)，但吸煙的人從煙霧中吸入的致癌物質(zhì)更多。

子宮頸癌與乳頭狀瘤病毒感染有關(guān)，性行為比較混亂、性伴侶比較多的人感染機(jī)會就比較大。乳腺癌與內(nèi)分泌有關(guān)。在上海、北京、廣州等地區(qū)的女性中，乳腺癌明顯增多，已經(jīng)高居婦女瘤的第一位，難道我們婦女的內(nèi)分泌發(fā)生了很大的變化嗎？不是，而是因為高脂肪的膳食使乳腺癌組織對致癌因素比較敏感。癌癥是多因素疾病，其中一個因素為主，稱為啟動因素，其他的因素為輔助因素，高脂肪飲食起碼是乳腺癌的一個重要因素。

鼻咽癌，中國人得此病的比較多，特別是廣東人，鼻咽癌與ＥＢ病毒感染有關(guān)，這是因素之一。有人說和吃魚露也有關(guān)系，后來又發(fā)現(xiàn)湖南南部地區(qū)得此病的人也很多，原來他們喜歡在屋子里生火，又經(jīng)常吃熏、烤的東西。

食管癌、胃癌和亞硝酸鹽的攝入有關(guān)，亞硝胺是肯定的致癌物質(zhì)。大腸癌和高脂肪的飲食有關(guān)，脂肪物質(zhì)吃得多了，膽汁分泌特別旺盛，在腸道里面產(chǎn)生的二級膽酸有致癌作用。順便插一個例子，以前日本人胃癌的發(fā)病率很高，腸癌的發(fā)病率很低，將他們和美國人比，日本人胃癌的發(fā)病率是美國人的８倍，而腸癌呢，美國人是日本人的８倍。研究發(fā)現(xiàn)，日本人移民到美國去，他的后代出生在美國。生活方式改變后，下一代得胃癌的明顯減少，得腸癌的卻明顯增多，而孫子輩，胃癌和腸癌的發(fā)病率已經(jīng)和美國人一樣了。所以，移民流行病學(xué)告訴我們，不是日本這個種族容易得胃癌，而是生活環(huán)境特別是飲食起了作用。在上海，油票取消的２０年間，上海人油用得多了，腸癌明顯增加，幾乎翻了兩番。而缺少運動也和腸癌有關(guān)系，很多人肥胖，血脂過高，也成為了一個致癌因素。

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