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乳腺癌危害大 女性要做好4項(xiàng)預(yù)防措施

2016-04-15 17:16來源:99健康網(wǎng)

導(dǎo)語
女性朋友在日常生活中一定要注意呵護(hù)自己的身體,遠(yuǎn)離乳腺癌,乳腺癌對于女性來說是“頭號殺手”,那么如何預(yù)防乳腺癌呢?一起來學(xué)習(xí)一下吧。

乳腺癌的危害 如何預(yù)防乳腺癌 乳腺癌能治好嗎

  一、乳腺癌女性的危害

  乳腺癌患者少數(shù)在早期可有不同程度的觸痛或乳頭溢液?梢鹉[瘤表面皮膚凹陷,乳頭偏向腫瘤所在的方向,乳頭內(nèi)陷等。而到乳腺癌晚期通過淋巴轉(zhuǎn)移和遠(yuǎn)處轉(zhuǎn)移可以并發(fā)其他一系列的癥狀。

  乳腺癌患者到中晚期可出現(xiàn)“腫瘤食欲不振-惡病質(zhì)綜合征”。食欲不振既是惡病質(zhì)的原因,又是惡病質(zhì)的臨床表現(xiàn)?沙霈F(xiàn)食欲不振、厭食、消瘦、乏力、貧血及發(fā)熱等癥狀,嚴(yán)重者可引發(fā)生命危險(xiǎn)。

  乳腺癌后期可出現(xiàn)淋巴轉(zhuǎn)移,同側(cè)腋窩淋巴結(jié)腫大,而且腫大的淋巴結(jié)數(shù)目不斷增多,互相粘連成團(tuán),少數(shù)患者可以出現(xiàn)對側(cè)腋窩淋巴轉(zhuǎn)移。

  乳腺癌后期還可以出現(xiàn)遠(yuǎn)處轉(zhuǎn)移,乳腺癌會轉(zhuǎn)移到肺部,出現(xiàn)胸痛、胸水、氣促等癥狀。脊椎轉(zhuǎn)移可以出現(xiàn)患處劇痛甚至截癱等,肝轉(zhuǎn)移可以出現(xiàn)黃疸、肝腫大等。

  二、女性預(yù)防乳腺癌的措施

  1.女性朋友應(yīng)該學(xué)會善待自己,呵護(hù)自我。從生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起,建立良好的生活方式,調(diào)整好生活節(jié)奏,保持心情舒暢。

  2.一定的運(yùn)動鍛煉對于預(yù)防乳腺癌是很關(guān)鍵的,也可以提高身體素質(zhì)。堅(jiān)持體育鍛煉,積極參加社交活動,避免和減少精神、心理緊張因素,保持心態(tài)平和。

  3.養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。嬰幼兒時(shí)期注意營養(yǎng)均衡,提倡母乳喂養(yǎng);兒童發(fā)育期減少攝入過量的高蛋白和低纖維飲食;青春期不要大量攝入脂肪和動物蛋白,加強(qiáng)身體鍛煉;絕經(jīng)后控制總熱量的攝入,避免肥胖。平時(shí)養(yǎng)成不過量攝入肉類、煎蛋、黃油、奶酪、甜食等飲食習(xí)慣,少食腌、熏、炸、烤食品,增加食用新鮮蔬菜、水果、維生素、胡蘿卜素、橄欖油、魚、豆類制品等。

  4.積極治療乳腺疾病。不亂用外源性雌激素。不長期過量飲酒。在乳腺癌高危人群中開展藥物性預(yù)防。美國國立癌癥中心負(fù)責(zé)開展了三苯氧胺與雷洛昔芬等藥物預(yù)防乳腺癌的探索性研究。

  建議女性朋友了解一些乳腺疾病的科普知識,掌握乳腺自我檢查方法,養(yǎng)成定期乳腺自查習(xí)慣,積極參加乳腺癌篩查,防患于未然。

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女性
乳腺癌
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