癌癥發(fā)病率在不斷地上升，但人們癌癥預(yù)防的意識(shí)特別欠缺。而且人們現(xiàn)在有一個(gè)談癌色變的意識(shí)沒有改變，覺得只要得了癌了，就肯定治不好了。當(dāng)接到癌癥通知書就是死亡通知書，特別害怕。
但是對(duì)于癌癥，我們應(yīng)該明確，它是可以預(yù)防的。
一些有益的建議：
一個(gè)是吸煙飲酒，喝酒要微量，喝一些低度的，酒精含量不要超過15%，建議男同志每天喝酒最好不要超過20克，女同志最好不要超過10克，提示女同志最好不要喝白酒；
二是提倡大家少吃一些保健品；
三是婦女要保證哺乳時(shí)間不低于六個(gè)月；
一旦患了癌癥一定要在大夫指導(dǎo)下做一些治療和保健。
其實(shí)，癌癥是一種因基因改變，累積到一定程度才形成的惡性病，潛伏期很長，早期較難發(fā)現(xiàn)，等到癥狀明顯時(shí)多半已到了中晚期，所以平時(shí)多加留意，如有不正常癥狀便提高警覺，才可防患于未然。檢查方法如下：
(一)頭部檢查：
用食、中二指輕輕觸摸、移動(dòng)頭部周圍所有的淋巴結(jié)組織，包括耳前、領(lǐng)下、領(lǐng)下、扁桃體、深頸鏈、鎖骨以及耳后、枕骨、淺頸部、后頸鏈等處，注意大小、形狀、輪廓有無異常，若有則應(yīng)注意是否有單側(cè)的鼻塞、流鼻血或耳塞等現(xiàn)象，要盡快就醫(yī)診治。
(二)頭部：
先看臉部左右是否對(duì)稱、浮腫，疙斑有無增加或變化。再看眼白是否發(fā)黃、發(fā)紅，眼睛是否蒼白無神，服角正不正常。然后用食指輕推鼻尖向上，看鼻孔內(nèi)有無變化，再輕模鼻子外部，看是否腫膚或不正常。最后以雙手的拇指、食指和中指輕輕捏模耳朵，現(xiàn)察是否會(huì)有疼癌和硬塊等。
(三)口腔：
現(xiàn)察嘴唇的顏色、張合活動(dòng)度和形狀是否有異，再模摸看是否有硬塊，于張、閉口時(shí)觸模兩顏關(guān)節(jié)有無壓痛、偏位或雜音，再開口檢查兩頰內(nèi)部動(dòng)膜及牙齲有無紅腫、變硬、變厚、斑點(diǎn)（尤其是白色的斑痕）。還有伸縮翻轉(zhuǎn)舌頭，觀察是否有振顫、不對(duì)稱、活動(dòng)不自如及顏色異常，表面、舌尖和邊緣有無曲張、腫大。
(四)皮膚：
從頭到腳底，仔細(xì)察看每一寸肌膚，包括胸、康、背、臀及四膚，觀察是否有不正常的變化，如病、疤痕的大小、顏色與表面有無變化，皮膚上的傷口、潰瘍是否很久都沒痊愈，某處的皮膚顏色很不正常，有疼痛、麻木等。
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