熬夜可能“熬”出癌癥來(lái)。據(jù)專(zhuān)家組研究得知，世界衛(wèi)生組織轄下的癌癥研究小組準(zhǔn)備在今個(gè)月內(nèi)，將通宵工作列為“可能致癌”的因素之一，并會(huì)公布相關(guān)的分析結(jié)果。下面我們將為您仔細(xì)講清這里面道理
近年有多項(xiàng)研究指出，通宵工作可能與女性患乳癌及男性患前列腺癌有關(guān)�？蒲腥藛T表示，通宵工作影響正常的生理節(jié)奏，由于夜間工作時(shí)需要開(kāi)燈，這些人造光線會(huì)影響人體分泌，干擾身體制造抑制癌細(xì)胞的荷爾蒙“褪黑素”，以致患癌風(fēng)險(xiǎn)增加，而“褪黑素”主要在晚間才會(huì)自行釋放。
另外有研究指出，通宵工作者的正常作息被打亂，人體無(wú)法完全適應(yīng)晝夜顛倒的生活，或會(huì)導(dǎo)致睡眠不足，因而令免疫系統(tǒng)受損，影響細(xì)胞分裂及DNA修補(bǔ)工作，減低人體對(duì)抗癌細(xì)胞的能力。
世衛(wèi)轄下的癌癥研究小組已就相關(guān)研究完成分析，并計(jì)劃把通宵工作列為“可能致癌”因素，等同肌肉增強(qiáng)劑、紫外線輻射及柴油廢氣等已知的致癌物質(zhì)。
有專(zhuān)家估計(jì)，目前全球約有20%勞動(dòng)人口需要通宵工作，若世衛(wèi)能證實(shí)通宵工作會(huì)增加患癌風(fēng)險(xiǎn)，全球?qū)⒂袛?shù)以百萬(wàn)計(jì)人口受影響。
由于通宵工作在所難免，有公司正研究不同類(lèi)型的燈光。初步研究顯示，紅色燈光對(duì)人體“褪黑素”釋放的影響較小。有專(zhuān)家就建議，做完通宵工作的人，最好找一間漆黑的房間睡覺(jué)，有助身體制造“褪黑素”。也有人研究服用“褪黑素”補(bǔ)充劑是否可行，但專(zhuān)家認(rèn)為做法會(huì)影響身體機(jī)能。但是不管怎樣，身體是我們自己的，我們一定要采取更多更有效的方式來(lái)保證我們的健康，如果您有什么問(wèn)題不明白，您可以選擇咨詢專(zhuān)家，我們一直在您的身邊關(guān)心您的健康！
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