前列腺癌是中老年人常見(jiàn)的一種疾病，前列腺癌給患者生活、工作帶來(lái)極大的不便。會(huì)使患者造成尿頻、尿痛等危害，甚至?xí){到患者的生命健康。那么前列腺癌預(yù)防的措施有哪些？
前列腺癌預(yù)防的措施
1、平時(shí)要避免對(duì)前列腺進(jìn)行壓迫
不要長(zhǎng)時(shí)間久坐不動(dòng)，要適當(dāng)休息并及時(shí)變換體位，避免前列腺的局部充血的現(xiàn)象。平時(shí)要多飲水、多排尿、排尿有沖洗尿道的作用，可幫助前列腺排出過(guò)多的分泌物，可預(yù)防前列腺感染。
2、在日常生活中多吃豆類(lèi)和蔬菜
要少吃辛辣和刺激性食物，要多吃清淡，易消化的食物，多吃新鮮蔬菜，禁煙、禁酒，并保持大便的暢通。比如白菜、菜花、西蘭花等蔬菜。也有預(yù)防和治療前列腺癌的效果。此外也可以吃亞麻籽、西紅柿。西紅柿中含有番茄紅素，對(duì)前列腺癌的預(yù)防和治療的。
3、每天喝綠茶
在預(yù)防和治療前列腺疾病起到很大作用。隨著飲茶次數(shù)增多，綠茶的作用上表現(xiàn)的更加明顯。西方男人一般喝酒吃飯前后，易引起前列腺充血。
4、保持心情舒暢，注意個(gè)人衛(wèi)生
保持充足的睡眠，有節(jié)制的性生活，以及樂(lè)觀向上的心態(tài)很重要，堅(jiān)持熱水洗浴，盡量不要穿牛仔褲或過(guò)緊的褲子。要適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，可增強(qiáng)身體的免疫力和抗病能力。經(jīng)常鍛煉腹部、大腿及臀部可使前列腺得到按摩，改善血液循環(huán)和淋巴循環(huán)，有利于增強(qiáng)內(nèi)部抵抗力，并減少前列腺癌的發(fā)病率。
5、少煙少酒
煙酒是很多疾病的誘因，男性同胞們一定要切記，盡量做到不抽煙不喝酒。
五種前列腺癌常規(guī)檢查
1、直腸指診
通過(guò)直腸指診，可發(fā)現(xiàn)前列腺表面有硬節(jié)，結(jié)節(jié)可較小或大，且高低不平，且固定。但是，早期前列腺癌直腸指診可能正常，沒(méi)有結(jié)節(jié)。
2、B超、CT或磁共振
這些檢查一般用于已確診的前列腺癌患者區(qū)分其早期和晚期，檢查前列腺四周有無(wú)淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移。但不能單一應(yīng)用這些檢查確診。確診仍需前列腺穿刺活檢。為了更正確地區(qū)分前列腺癌的早、晚期，必需在前列腺穿刺活檢前就進(jìn)行CT或磁共振檢查，否則由于前列腺穿刺后前列腺內(nèi)部發(fā)生改變，造成前列腺癌分期不正確。因此，前列腺穿刺活檢前進(jìn)行的CT、磁共振檢查，目的不是為了診斷。
3、前列腺特異性抗原（PSA）
前列腺特異性抗原是前列腺特有分泌的一種物質(zhì)，可在男性血液中檢測(cè)出其濃度。前列腺癌病人中PSA的測(cè)定值較高。有的早期前列腺癌患者當(dāng)然直腸指診正常，但PSA值卻高于正常，因此PSA可用于前列腺癌的普查。但是很多因素可以影響PSA值，如直腸指診、長(zhǎng)間隔騎車(chē)、前列腺體積、膀胱鏡檢查、前列腺手術(shù)、急性尿潴留等。因而建議40歲以上男性應(yīng)每年檢查一次PSA，同時(shí)在抽血前避免上述因素，若PSA高于正常值，應(yīng)進(jìn)行進(jìn)一步檢查或前列腺活體組織檢查，以早期發(fā)現(xiàn)前列腺癌。
4、全身放射性核素骨掃描
膀胱囊腫、膀胱腫瘤的病癥 由于前列腺癌常見(jiàn)骨轉(zhuǎn)移，因此該檢查可較早顯示骨轉(zhuǎn)移病灶。
5、經(jīng)直腸B超引導(dǎo)下前列腺活體組織檢查
對(duì)于前列腺有結(jié)節(jié)和PSA值明顯升高者，經(jīng)過(guò)直腸B超引導(dǎo)下進(jìn)行經(jīng)直腸或經(jīng)會(huì)陰作多點(diǎn)穿刺，獲取活體組織，然后作病理檢查，可以明確診斷。這種檢查方法是目前唯一確診前列腺癌的方法。目前穿刺是按照前列腺體積和超聲圖像上的分區(qū)進(jìn)行10點(diǎn)以上的穿刺。由于前列腺體積不同、前列腺形態(tài)不規(guī)則，會(huì)采取多點(diǎn)穿刺，但是有時(shí)癌病灶較小，一次穿刺可能未獲得癌病灶的組織，病理診斷未發(fā)現(xiàn)腫瘤細(xì)胞。因此，次前列腺穿刺活檢后病理為良性的老年男性，也應(yīng)定期檢測(cè)PSA。
- 上一篇：治療前列腺癌什么辦法呢
- 下一篇：前列腺癌的5個(gè)預(yù)防措施
