前列腺是男性特有的器官，幾乎所有男性都會(huì)面臨前列腺疾病，其中最嚴(yán)重的就是前列腺癌，隨著我國(guó)居民飲食結(jié)構(gòu)發(fā)生改變，脂肪性食物攝入的增大，前列腺癌發(fā)病者也隨之增多，那么男性應(yīng)如何預(yù)防前列腺癌的發(fā)生呢？
誘發(fā)前列腺癌的因素有很多，包括環(huán)境因素、遺傳因素、飲食因素、患者自身體質(zhì)及性活動(dòng)狀況，有些因素?zé)o法去改變或者避免，因此預(yù)防前列腺癌因主要從飲食方面展開。
首先應(yīng)該減少脂肪性食物的攝入，這是因?yàn)橹拘允澄飻z入過(guò)多會(huì)加速體內(nèi)膽固醇轉(zhuǎn)化為雄激素，而雄激素的增加與前列腺癌的發(fā)生具有密切關(guān)系，這就是西方前列腺癌的發(fā)病概率要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于我國(guó)的原因，西方人主要以肉食為主，攝入脂肪要高于東方人。
因此應(yīng)注意飲食結(jié)構(gòu)，注意食物的合理搭配，同時(shí)可增加大豆及大豆制品的攝入，這是因?yàn)榇蠖沟鞍最愂称分泻胸S富的植物雌激素，植物雌激素的化學(xué)結(jié)構(gòu)與人體內(nèi)雌激素相似，可在一定程度上抑制雌激素，所以適當(dāng)攝入大豆夏及其制品可助于前列腺癌的預(yù)防。
另外，應(yīng)該常吃新鮮的蔬菜、水果，其中的維生素及砷等都可助于前列腺癌的預(yù)防。
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