一項新的研究顯示，適量的身體運動可能有助于降低女性患卵巢癌的危險。該研究支持了采用健康的生活方式可預防婦女腫瘤發(fā)展的這一理論。
加拿大公共衛(wèi)生局的研究人員對442名患卵巢癌的女性和未患卵巢癌、但情況類似的2135名女性進行了問卷式的調查。調查結果顯示，那些運動水平最高的女性，其患卵巢癌的危險有了明顯減少。適量運動水平最高的女性患卵巢癌的危險減少了33%;總運動水平最高的女性，這一危險減少了27%。
這份研究報告稱，絕經前及絕經后的女性，其患卵巢癌的危險基本相同。但是，劇烈運動卻沒有這種預防效果。一種可能有益的解釋是，免疫和抗氧化系統(tǒng)的增強可減少肥胖的危險，而進行大量的運動則會使免疫系統(tǒng)受到抑制。
雖然卵巢癌預后很差，但身體活動是可改變的生活方式因素。由于進行有規(guī)律地運動對健康具有很多益處，因此進行有規(guī)律地適量運動對綜合預防慢性疾病具有深遠的意義。
每周做3小時家務也可以預防卵巢癌.
澳大利亞和中國科學家聯(lián)合進行的一項研究表明，女性經常進行中等強度的勞動，如打掃衛(wèi)生、操作真空吸塵器等家務勞動，可以降低其患卵巢癌的幾率。這項研究一共調查了900名中國婦女。結果表明，一位婦女如果一周只做20分鐘的家務，那么就基本上沒有起到鍛煉作用。但是，如果她每周做三四個小時家務的話，就可以降低其患卵巢癌的幾率。
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