卵巢癌的預(yù)防重點是早期發(fā)現(xiàn)腫瘤，不論良性或惡性的早期病人，常無明顯癥狀，良性腫瘤又有惡變可能，卵巢癌是女性生殖器官常見的腫瘤之一，發(fā)病率僅次于子宮頸癌和子宮體癌而列居第三位。但因卵巢癌致死者，卻占各類婦科腫瘤的首位，對婦女生命造成嚴(yán)重威脅。應(yīng)開展定期普查為了早期發(fā)現(xiàn)卵巢惡性腫瘤應(yīng)注意下列幾點：
一）平時勿忘多運動
美國賓州匹慈堡大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究指出，經(jīng)常運動的婦女，一生中患巢癌的機會比起不運動的婦女低了27%。
二）飲食均衡少脂肪
平日飲食中含有過多飽和性脂肪的女性，比較容易患卵巢癌。大部分的美國女性，每日攝取的飽和性脂肪約為30克，若能將每日飲食中的脂肪量降低10克，則患卵巢癌的概率，就能減少20%。如果你患卵巢癌的概率跟一般人一樣約為1%，減少飲食中的脂肪量后，概率會降至0.8%。雖然我們還不清楚為什么會有這項好處，但均衡的飲食、多吃蔬菜、水果，對于身體健康卻絕對是有益無害的。而且，減少飲食中的脂肪量，多多攝取纖維，也能降低患心臟病的概率（女性主要死亡原因），并減少結(jié)腸癌的發(fā)生。適當(dāng)補鈣有裨益，據(jù)研究：婦女的飲食中，最高鈣飲食者比起最低鈣值攝取者，得到卵巢癌的機會大為降低，高鈣對于預(yù)防卵巢癌的發(fā)生可能具有保健的效果。
三）慎用激素重調(diào)經(jīng)
有調(diào)查發(fā)現(xiàn)長期使用生育樂使不受孕婦女得到一種叫做LMP（低惡性潛能）腫瘤的危險性會增加。婦女月經(jīng)早（12歲以前）或停經(jīng)晚或沒有生育過（或30歲以后生頭胎）得卵巢癌的危險性較高。似乎得卵巢癌的概率和婦女一身中的月經(jīng)總數(shù)有關(guān)。月經(jīng)的次數(shù)越多，得卵巢癌的危險性也越高。喂乳也會減少得乳腺癌及卵巢癌的危險性，因為喂乳期間通常會停經(jīng)。服用避孕藥也會有減低卵巢癌風(fēng)險的效用。
四）高危因素的預(yù)防
大力開展宣教，加強高蛋白、富含維生素A的飲食，避免高膽固醇食物。高危婦女宜用口服避孕藥預(yù)防。
五）開展普查普治
歲以上婦女每年應(yīng)行婦科檢查，高危人群最好每半年檢查一次，以排除卵巢癌。若配合B型超聲檢查、CA125 、AFP等檢測則更好。
六）早期發(fā)現(xiàn)及早期處理
卵巢實性腫瘤或囊腫直徑》5cm者，應(yīng)及時手術(shù)切除。青春期前、絕經(jīng)后期或生育年齡口服避孕藥的婦女，發(fā)現(xiàn)卵巢腫大應(yīng)考慮為卵巢腫瘤。盆腔腫塊診斷不清或治療無效者，應(yīng)及早行腹腔鏡檢查或剖腹探查，凡乳腺癌、胃腸癌等患者，治療后應(yīng)嚴(yán)密隨訪，定期作婦科檢查。
四、堿性體質(zhì)，讓你遠(yuǎn)離卵巢癌
�、�癌癥不能在弱堿性的人體中形成；②癌癥只能在酸性身體中形成；③如果你有癌癥，說明身體是酸性的； ④癌癥只能在一個酸性的身體擴展；⑤如果你的身體變?nèi)鯄A性，癌癥不能擴展；⑥如果你能平衡你的身體PH值，讓你的身體轉(zhuǎn)變成弱堿性，不管你得的是什么癌癥都有轉(zhuǎn)變和被治好；⑦不管你的情況多么糟糕，哪怕只能活6個月，如果你能轉(zhuǎn)變你的身體PH值到弱堿性，你的癌癥就不會擴展，就會好；⑧不用擔(dān)心你的家族中你的媽媽、爸爸或任何人有癌癥，只要你的身體是弱堿性的，你不會得，如果你已經(jīng)有了，它將會轉(zhuǎn)變；⑨癌癥都是酸性體液中生存的，沒別的。如果你的身體是酸的，你就會得癌癥。如果是弱堿的，你就不會得癌癥。如果你已有了癌癥，只要你能調(diào)整你身體的PH值到弱堿性，癌癥就會離你而去。
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