在這個(gè)癌癥多發(fā)的時(shí)代，很多人都在受癌癥的困擾。癌癥治愈率是很低的，所以很多人在患上癌癥以后都會(huì)對(duì)自己失去信心。不過，在癌癥面前，我們不能“低頭”，積極配合治療才是最好的“出路”！
我們都知道癌癥的不好治療，所以為了預(yù)防癌癥的發(fā)生，平時(shí)我們要多關(guān)注自己的生活和飲食習(xí)慣，不要讓癌癥有機(jī)會(huì)傷害到我們。病從口入，所以我們首先要做到的就是在飲食上面注意自己的習(xí)慣，遠(yuǎn)離一些致癌的食物，這樣就可以做到及時(shí)預(yù)防癌癥的工作了。
癌癥與飲食息息相關(guān)
21世紀(jì)，太空的探索對(duì)于人類來說已不再神秘，但是對(duì)于癌癥的治愈，人類還沒有十足的把握。幾乎在每次醫(yī)院舉行的防癌宣傳活動(dòng)中，都會(huì)有市民咨詢醫(yī)生：吃什么能預(yù)防癌癥，可見人們對(duì)預(yù)防癌癥的迫切愿望。
癌癥和飲食的聯(lián)系是非常的大的。我們現(xiàn)在吃的很多食物里面都是很有致癌的物質(zhì)的，所以才會(huì)導(dǎo)致現(xiàn)在的癌癥率那么的高。很多人都喜歡吃油炸的食物和一些腌制過的食物。一般腌制過的食物里面都會(huì)含有二甲基亞硝酸鹽，這些物質(zhì)在人體會(huì)轉(zhuǎn)換成一些致癌的物質(zhì)，所以大家要少吃腌制過的食物，為了自己的健康，管住自己的嘴。
的確，飲食是與癌癥息息相關(guān)的。例如流行病學(xué)研究已經(jīng)證明：腌制的食物可以產(chǎn)生二甲基亞硝酸鹽，在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為致癌物資二甲基亞硝酸胺，因此咸蛋、咸菜等應(yīng)盡量少吃;而熏制食品，如熏肉、熏魚、熏蛋、熏豆腐等含苯并芘致癌物，常食易患食道癌和胃癌;霉變物質(zhì)，如米、麥、豆、玉米、花生等食品易受潮霉變，被霉菌污染后會(huì)產(chǎn)生致癌毒草素——黃曲霉菌素，會(huì)導(dǎo)致肝癌;而年輕人最喜歡的油炸食品，煎炸過焦后，會(huì)產(chǎn)生致癌物質(zhì)多環(huán)芳烴，也是致癌物。
藥膳防癌有妙招
事物總有兩面，飲食可以致癌，當(dāng)然也可以防癌。市中醫(yī)院腫瘤科陳學(xué)彰主治醫(yī)師表示，廣東人喜好煲湯養(yǎng)生，不少腫瘤患者都會(huì)經(jīng)常詢問醫(yī)生吃什么藥膳有助于防癌治癌。的確，中醫(yī)藥膳在提高患者的抵抗力、減少放療化療的毒性和副作用、抑癌排毒等方面有不錯(cuò)的輔助治療效果。
從中醫(yī)角度講，癌癥是人體中由于氣滯血瘀或者痰濕凝聚而產(chǎn)生的腫塊，因此使用一些祛痰、除濕、行氣、化瘀、解毒的中藥，進(jìn)行藥膳治療，可以調(diào)理五臟氣血平衡，減少癌癥發(fā)生的機(jī)會(huì)。而從西醫(yī)的角度講，癌癥是細(xì)胞發(fā)生突變，無限制生長(zhǎng)的結(jié)果，因此一些抗氧化作用和含有防細(xì)胞突變成分的藥材，也可以作為防癌的食材。
推薦防癌湯式
蘋果豬腱湯
材料：蘋果2個(gè)，豬腱肉300克，紅蘿卜、馬蹄各100克，陳皮1/4個(gè)。
制法：1、將豬腱肉切開，放入沸水中“飛水”，取出待用。2、蘋果、胡蘿卜、馬蹄分別去皮后切成大塊，洗凈。3、把所有材料放入煲中，注入清水1000克，中慢火煲3小時(shí)即可。
功效：開胃消滯，清熱解毒。研究表明，蘋果中的多酚能抑制癌細(xì)胞繁殖。
沙參玉竹燉乳鴿
材料：乳鴿1只，沙參15克，玉竹25克，紅棗4顆，姜片5克。
制法：1、將乳鴿剖洗干凈，去除內(nèi)臟，放入沸水中煮3分鐘，撈起待用。2、沙參、玉竹、姜片洗凈，紅棗去核。3、把所有材料放入燉盅內(nèi)，注入適量沸水，用中慢火燉2小時(shí)即可。
功效：沙參是一種滋陰藥，用于陰虛肺燥或熱傷肺陰所致的干咳痰少、咽喉干燥等癥。與玉竹等益胃生津藥同用，對(duì)預(yù)防肺癌也有一定的作用。
首烏枸杞雞肉湯
材料：雞半只，首烏15克，枸杞子5克，紅棗4顆。
制法：1、將雞剖洗干凈，斬件放入沸水中煮3分鐘待用。2、首烏、枸杞子洗凈，紅棗去核。3、把所有材料放入煲中，加入適量的水，中慢火煲3小時(shí)即可。
功效：枸杞子能滋補(bǔ)肝、腎，益精明目;首烏能補(bǔ)肝、養(yǎng)血、強(qiáng)筋骨。此湯對(duì)預(yù)防肝癌有一定的效果。
豆腐黃鱔湯
材料：豆腐200克，黃鱔300克，姜片5克。
制法：1、將黃鱔剖洗干凈，去除內(nèi)臟，放入沸水中略燙，去除黏液再切成小段，用少許食鹽及生粉拌勻。2、燒鍋下油少許，放入黃鱔和姜片煎至微黃色后取出待用。3、把約1000克清水放入煲內(nèi)煮沸，將豆腐切成大塊，黃鱔及姜片一起放入，用慢火煲1小時(shí)即可。
功效：黃鱔補(bǔ)氣養(yǎng)血，溫補(bǔ)脾胃，豆腐清熱解毒，對(duì)防治胃癌有一定作用。
猴頭菇煲雞
材料：雞半只，猴頭菇50克，黃芪、黨參各10克，蜜棗4顆，姜片10克。
制法：1、將雞剖析干凈，放入沸水中煮3分鐘，取出待用。2、猴頭菇洗凈，切開;黃芪、黨參、蜜棗、姜片洗凈待用。3、把所有材料放入煲中，加入適量清水用中慢火煲3小時(shí)即可。
功效：猴頭菇不但有防癌作用，而且能夠扶正固本、滋補(bǔ)養(yǎng)益，利五臟、健脾胃，是一種很好的防癌保健品。
99營(yíng)養(yǎng)師溫馨提醒防癌飲食很重要，多吃一些能提高機(jī)體免疫力的食物，如獼猴桃、無花果、蘋果、沙丁魚、蜂蜜、牛奶、猴頭菇、牡蠣、香菇等食物。
