想飲茶抗癌嗎？請(qǐng)遠(yuǎn)離飯前飯后，專家認(rèn)為，喝茶方式或是喝茶習(xí)慣不當(dāng)也會(huì)對(duì)身體造成傷害。飲茶方法包括飲茶量、茶葉的選擇、飲茶時(shí)間、飲茶禁忌等方面。
具體而言，成年人飲茶量要適當(dāng)。一般健康成年人，平時(shí)又有飲茶習(xí)慣的，每日飲茶量應(yīng)在l2～l5克之間，同時(shí)分3次至4次沖泡為宜，對(duì)于體力勞動(dòng)大及消耗多、進(jìn)食量大的人，一日飲茶20克左右也適宜。
此外在喝茶的時(shí)間方面，飯前飯后均不宜大量飲茶。飯前飲茶會(huì)沖淡消化液并降低食欲。飯后喝茶，會(huì)延長食物消化時(shí)間，增加胃的負(fù)擔(dān)。
同時(shí)，不可過多飲用濃茶或飲冷茶水，否則會(huì)生濕聚痰，使人消瘦、失眠。
專家溫馨提醒：通過以上的介紹，希望能給您帶來一定的幫助。如果您的身體健康出現(xiàn)了某種疾病的癥狀，千萬不要耽誤診斷，應(yīng)及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)，以免延誤病情，造成嚴(yán)重的后果。
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