芒果色、香、味俱佳，有果王之稱(chēng)。每年的5到10月份，是芒果上市的時(shí)候，食用芒果，不僅美化肌膚，還有防癌抗癌的功效，對(duì)預(yù)防肺癌尤為顯著。
芒果中的芒果甙（又名芒果素、知母寧）可抑制癌細(xì)胞的增殖，誘導(dǎo)癌細(xì)胞死亡，阻斷癌細(xì)胞的分裂周期，起到了防癌抗癌的功效。此外，芒果甙對(duì)苯并芘誘導(dǎo)的肺癌具有明顯的壓抑作用。苯并芘是常見(jiàn)的大氣污染物，來(lái)自汽車(chē)尾氣以及一些工業(yè)污染物等。芒果甙可阻止苯并芘誘導(dǎo)肺部組織癌變，對(duì)預(yù)防肺癌具有重要作用。
芒果中的多酚提取物在結(jié)腸癌、乳腺癌、肺癌、白血病和前列腺癌中有作用。芒果對(duì)肺癌、白血病和前列腺癌有一定作用，另外有資料表明，芒果中生物活性成分丹寧（與癌癥的預(yù)防和抑制有關(guān)）。丹寧酸是種多酚，帶有苦味，葡萄籽和茶葉中含有這種成分。而細(xì)胞分裂周期因多酚而被打破，這也許是芒果預(yù)防或抑制癌細(xì)胞的一種機(jī)制。從這些我們可以看出吃芒果可預(yù)防肺癌。
吃芒果可預(yù)防肺癌，芒果不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，而且食用芒果具有美化肌膚、防止高血壓、動(dòng)脈硬化、防止便秘、止咳、清腸胃的功效。但是芒果屬于熱性水果，每日食用不宜超過(guò)200克。芒果皮含刺激性物質(zhì)，食用時(shí)應(yīng)該避免用嘴直接接觸芒果皮。
提醒嗎，培養(yǎng)樂(lè)觀、豁達(dá)的個(gè)性; 日常生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴都可以預(yù)防癌癥，飲食多樣化，不偏食;不在烈日下暴曬;吃飯時(shí)，應(yīng)注意細(xì)嚼慢咽，不食過(guò)多脂肪，多吃新鮮蔬菜;等等。這些都對(duì)肺癌預(yù)防有很大的幫助。
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