小寒標(biāo)志著開(kāi)始進(jìn)入一年中最寒冷的日子。根據(jù)中國(guó)的氣象資料，小寒是氣溫最低的節(jié)氣，只有少數(shù)年份的大寒氣溫低于小寒的。 時(shí)令變化是一個(gè)自然規(guī)律，年過(guò)一年，年年如此。人與天時(shí)是一致的。因此人也應(yīng)該適應(yīng)這個(gè)自然規(guī)律。
腫瘤不是傳染病，發(fā)作沒(méi)有季節(jié)性，但腫瘤病人和季節(jié)還是有一定關(guān)系的。那么，腫瘤患者應(yīng)該如何巧過(guò)冬呢？
腫瘤患者冬季養(yǎng)生之家庭護(hù)理1：冬藏最好少出門
雖然冬季天氣寒冷，但如果久無(wú)雨雪，加上空氣干燥，各種病毒、細(xì)菌等就可能散播于空氣中，腫瘤患者尤其是化療后的病人免疫力較低，十分容易罹患各種疾病，這將嚴(yán)重影響患者的身體狀況，因此此時(shí)應(yīng)注意保暖，及時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，盡量避免去人群聚集的地方，進(jìn)食富含維生素的食物也有一定的作用，必要時(shí)可以應(yīng)用一些能夠提高身體抵抗力的藥物等。少出門、少到人多繁雜的公共場(chǎng)所去。但該到醫(yī)院復(fù)查的還得去查，該治療的還得去治療，不要因?yàn)檫@樣說(shuō)，該復(fù)查的不去復(fù)查，該治療的不去治療。
腫瘤患者冬季養(yǎng)生之家庭護(hù)理2：常曬太陽(yáng)多睡覺(jué)
中醫(yī)認(rèn)為，腫瘤是氣、血、痰、毒相互交結(jié)的有形腫塊。這里面的“氣”，簡(jiǎn)單地說(shuō)是指“氣郁”、“血”是“血瘀”、“痰”是“痰凝”、“毒”是 “腫瘤毒”。 腫瘤的形成很復(fù)雜，其中的一個(gè)根源，是血毒不流，而血毒不流的根源，主要在于氣機(jī)不暢，而氣機(jī)不暢的根源很可能是病人肝氣郁結(jié)、憂思過(guò)度。治病要治根，治根要求因。所以，從頭到尾，醫(yī)生都用“解郁”藥物。
腫瘤患者要保持良好的精神狀態(tài)，這樣可以提高人體的免疫功能和抗病能力，使體內(nèi)各組織細(xì)胞的功能正常。如果腫瘤患者出現(xiàn)莫名的頭痛、腰痛等軀體疼痛或一直悶悶不樂(lè)，不想和別人溝通，這有可能是心理在作怪。盡管秋冬季節(jié)的天氣較冷，患者仍應(yīng)該多出去曬曬太陽(yáng)，多與朋友、家人在一起交流，對(duì)疾病保持樂(lè)觀的態(tài)度，子女更要多關(guān)心患有腫瘤疾病的父母，讓他們更好地度過(guò)冬天。
腫瘤患者冬季養(yǎng)生之家庭護(hù)理3：適當(dāng)飲食提高免疫
腫瘤患者在飲食方面也需注意。俗話說(shuō)病從口入，有調(diào)查表明全世界的癌癥有50%是吃出來(lái)的，那么也應(yīng)該從吃即飲食的角度來(lái)防治癌癥。據(jù)科學(xué)家分析，良好的飲食習(xí)慣至少應(yīng)包括三個(gè)方面的內(nèi)容：一是減少高熱量食物，每天從飲食中的脂肪吸收的熱量應(yīng)少于30%;二是減少高膽固醇的食物，每人每天吸收相當(dāng)于一個(gè)雞蛋的膽固醇含量就行了;三是限制鈉的食用，每人每天從每千卡熱量中大約能吸收1—3克鈉 ，也就是相當(dāng)于 5克食鹽的含量，最多也只能食用 8克食鹽。老年腫瘤患者的飲食宜清淡，少辛辣，避免油膩;平時(shí)多喝水，多食蔬菜水果。
腫瘤患者冬季養(yǎng)生之家庭護(hù)理4：適時(shí)添加衣物
冬季室內(nèi)外溫差較大，一天內(nèi)中午和早晚的溫差也較大，冷熱不停交替，會(huì)導(dǎo)致患者機(jī)體抵抗力下降。所以，適時(shí)添加衣物非常重要，此外還應(yīng)注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)，多吃雞蛋、魚肉、豆制品等。多吃富含維生素的食物。冬季天干物燥，室內(nèi)暖氣造成空氣異常干燥，人體內(nèi)水分容易流失，造成大便秘結(jié)、痰液稠厚，對(duì)大腸癌患者和肺癌患者的康復(fù)會(huì)產(chǎn)生巨大影響。因此需及時(shí)補(bǔ)充水分，多喝水，多吃蔬菜水果等富含維生素的食物。
腫瘤患者冬季養(yǎng)生之家庭護(hù)理5：局部按摩緩解癌痛
腫瘤患者手術(shù)后，身體表面通常會(huì)留有很長(zhǎng)的手術(shù)瘢痕。冬季天氣的冷熱變化也會(huì)使疤痕隨之收縮和松弛，引發(fā)疼痛、瘙癢等異常感覺(jué)。此時(shí)可進(jìn)行疤痕局部的按摩，促進(jìn)疤痕的血液循環(huán)，減輕癥狀。
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