乳腺癌常有家族聚集現(xiàn)象，如何自我檢查及早發(fā)現(xiàn)乳腺癌那？下面為您介紹下自我檢查乳腺癌的有效方法。
乳房腫塊：一般多出現(xiàn)在單側(cè)乳房，質(zhì)地較硬，增大的較快，可以活動，
如果侵及胸肌或胸壁則活動性差或固定。
皮膚改變：乳腺癌侵犯皮膚會造成皮膚的特異性改變，用桔皮來比喻最形象；還有一種特殊類型的乳腺癌，主要表現(xiàn)為乳房皮膚的炎癥性改變，皮膚顏色由淺紅色到深紅色，同時伴有皮膚水腫、增厚，表面溫度升高，可以由局部擴大到全乳房。
乳頭改變：腫瘤侵犯乳頭會造成乳頭內(nèi)陷。如果腫塊較大，會造成一側(cè)乳房腫大，使得兩側(cè)乳頭不能保持同一水平。
乳頭溢液：如果未發(fā)現(xiàn)明顯腫塊，只是出現(xiàn)乳頭血性或液性溢液也應(yīng)及時就診，警惕乳腺癌的發(fā)生。
淺表淋巴結(jié)腫大：如果發(fā)現(xiàn)腋窩，鎖骨上出現(xiàn)淋巴結(jié)腫大，尤其是質(zhì)地較硬，活動性較差（也可以是活動性）的，應(yīng)懷疑乳腺癌的可能。
檢查乳房的最佳時間是在每月月經(jīng)剛結(jié)束時（因為來月經(jīng)之前乳房比較腫脹和脆弱），專家認(rèn)為這類檢查應(yīng)該每月做一次，最好在每個月相同的時間進行。比較方便的自查可在淋浴時進行，因為搽上肥皂后更容易感覺乳房組織。你可以先用手按壓乳房組織，接著在乳房上畫圈，然后繼續(xù)按壓乳房組織。站立的姿勢比較方便檢查乳房的上部和外圍，大約一半的腫瘤都生長在這些區(qū)域。
乳房組織會因為姿勢的不同而產(chǎn)生不同的感覺，所以除站立檢查外，你還應(yīng)該躺下來進行更細(xì)致的檢查。躺下檢查右乳時在左肩下墊個枕頭，并要把右手放到腦后，這樣可以使乳房的脂肪向兩邊分散，使你更容易接觸到乳腺。
檢查的步驟是：先用左手中間的三個手指環(huán)繞乳房畫圈，然后自上而下按壓乳房，接著從乳頭向外呈放射狀按壓（這個過程中手指始終不要離開乳房）。為確保不錯過乳房的任何一個地方，這三步你一步都不能省略，然后重復(fù)以上動作檢查左乳。
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